按职位的平均时间
| 位置 | 时间 |
|---|---|
| 宽接收器 | 4.48 |
| 角卫 | 4.48 |
| 跑回去 | 4.49 |
| 免费安全 | 4.53 |
你如何跑 40 码冲刺时间？
手动计时：通常情况下，计时教练会站在 40 码线上。秒表开始按钮。当运动员越过 40 码线时，教练按相同的按钮停止计时。秒表上显示的时间即成为运动员的 40 码冲刺时间。
13 岁的平均 40 码冲刺是多少？
平均5.2，好4.9，优秀4.6。任何超过 5.5 的东西都不是很好。这是来自一位在 20 多年中计时 100 次的教练。你的身高和体重都不错，但对你的 40 岁没有影响。
5秒40好吗？
如果你不能扣篮，你跑出低于 5.0 40 分的几率几乎为零。它需要相同类型的快速收缩肌肉。）我们很少看到任何足球运动员自愿承认跑过 5.0 四十，因为这样做意味着他们很慢。速度为王。
13岁的孩子跑一英里应该多快？
8:20左右
16 岁的孩子跑 7 分钟英里好吗？
良好的运行时间低于每英里 7:30 分钟。出色的运行时间每英里不到 6 分钟。
对于 16 岁的孩子来说，2 英里的最佳时间是多少？
两英里时间试用说明
| 两英里目标/步速 | 前 100M | 前 200M |
|---|---|---|
| 16:00（8:00/英里） | 31-32 | 1:02-1:03 |
| 15:30（7:45/英里） | 30-32 | 1:01-1:02 |
| 15:00（7:30/英里） | 29-30 | 57-58 |
| 14:30（7:15/英里） | 28-29 | 56-57 |
70岁的老人跑一英里应该多快？
因此，可以公平地假设“良好”的跑步成绩与全球或国家（对于跑步足够先进的国家）排名前列的时间相比增加了 50% 以内。所以答案是：对于 70-74 岁的男性来说，6:07 * 1.5 = 9 分 10 秒应该被认为是一个很好的英里时间。
16岁的孩子一天应该跑多少公里？
因此，如果中学生计划参加 10K 比赛，他们每周应该只跑 12.8 英里。 14 岁以下的儿童每周只能跑步 3 次……跑步建议。
| 年龄 | 距离 |
|---|---|
| 9-11 | 3.2 英里 |
| 12-14 | 6.4 英里 |
| 15-16 | 半程马拉松：13.1英里 |
| 17 | 19.2 英里 |
一个 15 岁的孩子每小时能跑多快？
对于大约 100 码来说，保持更适中的 18 英里/小时并不难。因此，考虑到一些孩子跑得更快，而更多的孩子跑得更慢，我会冒险猜测平均 12-15 英里/小时的范围。
一个 14 岁的孩子跑 2 英里应该多快？
对于一个 14 岁的女孩来说，14 分钟是一段美好的时光。如果你坚持下去并继续改进，我相信你可以打破 13 分钟。 2 英里训练的一个重要技巧是练习以比赛配速跑步。让你自己习惯这种强度会让你在比赛日更容易进入它。
可以连续跑3天吗？
此外，除非您是一位经验丰富的跑步者，并且按照明智的计划工作，否则您永远不应该连续两天更加努力。因此，如果您每周跑步五天，则应该是恢复跑步三天。如果您每周跑步六天，则应该进行三到四次恢复跑步。
10岁的孩子跑一英里应该多快？
一个平均 10 岁的孩子可能会跑 11 分钟英里——这并不完全准确，因为许多人可以跑 10 或 9 分钟英里。对于一个 10 岁的孩子来说，8 分钟一英里是很快的，但同样，这取决于。对于一个 4 个月没有训练的 15 岁的孩子来说，6:47 英里的时间是否合适？
12 岁的孩子跑 7 分钟英里好吗？
任何快于 8 点 40 分的时间都将被认为是一个好时机，因为这会使男孩处于他年龄段的前半部分。如果男孩跑得快一英里，大约 7 分 40 秒，他就会上升到第 75 个百分位。
孩子跑过最快的英里是多少？
Jonah Gorevic 在 5:01 打卡，跑出了 10 岁孩子最快的一英里。在伊坎体育场的赛道上绕了四圈后，纽约黑麦人以 4 秒的优势打破了之前的纪录。 “我只是非常想打破它，”戈雷维奇在赛后说道。
谁是世界上跑得最快的12岁？
我们不知道 12 岁的澳大利亚短跑选手詹姆斯·加劳尔的未来会怎样，但他能否保持这种速度超过他的对手进入高级队伍，那么我们手上就有一个新的尤塞恩·博尔特。