我通常只吃一片,估计大约 2 盎司(这些片是椭圆形的,大概 6 英寸长,中间 5 英寸宽)。一片熟食火腿有多少盎司?…2盎司熟食火腿有多少片?
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Hillshire Farm 蜂蜜火腿超薄切片 2 盎司(56 克)营养成分 70 卡路里 | 原木食物 |
一份有多少片火腿?
火腿的营养成分。火腿蛋白质含量高,但碳水化合物、脂肪和纤维含量低。单独食用时热量也很低。仅 2 盎司(57 克)——大约 3-4 片火腿——提供(1、2、3):
一份熟食火腿的份量是多少?
份量 根据美国农业部的 ChooseMyPlate 计划,一份冷切三明治午餐肉(如熟食火腿)为 1 盎司,或 1/8 英寸厚、约 4 1/2 英寸长和 2 1/2 英寸的切片宽的。
一盎司布里干酪多少钱?
烤布里干酪和饼干 大多数奶酪的推荐份量仅为 1 盎司——相当于一个小松果的大小(或大约拇指大小)。
熟食火腿健康吗?
午餐肉,包括熟食冷盘、博洛尼亚和火腿,都被列入不健康清单,因为它们含有大量的钠,有时还含有脂肪以及一些防腐剂,如亚硝酸盐。自己烤,或寻找硝酸盐和钠含量低的熟食品牌。
1盎司熟肉有多少片?
我通常只吃一片,估计大约 2 盎司(切片是椭圆形的,大概 6 英寸长,中间 5 英寸宽)……一片熟肉有多少盎司?
份量 | 卡路里 |
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1 盎司 | 46 |
1 份 2 片 | 91 |
100克 | 163 |
3盎司火鸡有多少片?
我通常估计大约 2.5-3 片(薄)。我倾向于将 1 片(薄)计为 1 盎司,将 2-3 片计为 1 分。一份有多少片熟肉?冷盘:通常每份 2 到 3 盎司熟肉(25 份熟肉相当于 3 到 5 磅肉)。
1盎司奶酪的大小是多少?
你如何测量一盎司奶酪?对于半硬或硬奶酪品种,一盎司大约是两个骰子大小的立方体大小。
一片熟火腿的热量是多少?
营养成分
每份的量 | ||
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卡路里 70 | 来自脂肪 20 的卡路里 | |
每日价值百分比* | ||
总脂肪 2.5g | 3% | |
饱和脂肪 1g | 5% |
一片薄火腿有多少克?
克罗格
营养成分 | |
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对于 1 份 (56.7 克) 的份量 | |
Deli 熟火腿薄片的热量是多少?熟火腿薄片的热量:卡路里60 | 来自脂肪的卡路里 13.5 (22.5%) |
% 每日价值 * |
什么是最好的熟食火腿?
并非所有熟食肉都是一样的——这里有对你来说最好和最差的
- 8号:意大利腊肠。霍利斯·约翰逊。
- 第 7 名:博洛尼亚。霍利斯·约翰逊。
- 6号:熏牛肉。霍利斯·约翰逊。
- 5号:蜂蜜火腿。霍利斯·约翰逊。
- 4号:烤牛肉。霍利斯·约翰逊。
- 第 3 名:黑森林烟熏火腿。
- 第 2 名:烤箱烤火鸡。
- 第 1 名:熏火鸡。
什么是最健康的火腿?
健康小贴士 适量食用火腿。尽可能选择精益、未腌制(不含硝酸盐)、低钠火腿。未腌制的熟火腿用含有天然亚硝酸盐的芹菜汁-海盐混合物保存,使其危害较小。许多杂货现在都有更健康的火腿版本。