因此，如果您行驶 1 英里，则需要 60/40=1.5 分钟。旅行 12 英里将是 12*1.5=18 分钟。
步行12英里需要多长时间？
以下是不同步行速度的一些数据：
| 英里 | 轻松的步伐 | 正常配速 |
|---|---|---|
| 11 英里 | 3小时40分钟 | 2 小时 45 分钟 |
| 12 英里 | 4 小时 | 3 小时 |
| 13 英里 | 4小时20分钟 | 3 小时 15 分钟 |
| 14 英里 | 4小时40分钟 | 3 小时 30 分钟 |
我可以每天跑 12 英里吗？
与许多事情一样，这取决于。如果您一生中从未跑过一天，那么 12 英里将极具挑战性，可能无法真正“跑步”。同样，如果你是一个狂热的跑者，并且已经进行了长距离训练，那么这只是另一个普通的跑步。大多数都在这个范围内。
10公里是多少分钟车程？
例如，要以每小时 20 英里的速度行驶 10 英里，您可以将 10 除以 20 以发现该路段需要 0.5 小时。要以 60 英里/小时的速度行驶 185 英里，请将 185 除以 60 得到 3.08 小时。要以 45 英里/小时的速度行驶 15 英里，请将 15 除以 45 得到 0.33 小时。
开车1公里需要多长时间？
如果您以每小时 40 英里的速度行驶，那么行驶一英里需要 1/40 小时。因此，行驶 2.5 英里需要 2 1/2 × 1/40 = 1/16 = 0.0625 小时。以分钟为单位，即 0.0625 × 60 = 3.75，因此需要 3 3/4 分钟。
走路太多不好吗？
一天可能走太多步或走太多英里，这可能导致过度训练和倦怠的身心症状。每天走多少步或走多少英里取决于每个步行者，但你的身体会告诉你，你走得太多了，有一些常见的迹象。
我应该每天步行3英里吗？
每天三英里会消耗大约 300 卡路里的热量。如果您的体重超过 150 磅，您会燃烧更多的卡路里，如果您体重较轻，您会燃烧更少的卡路里，但平均每英里 100 卡路里。每磅含有 3,500 卡路里，所以如果你每天步行 3 英里，你会在 12 天内减掉 1 磅。
晚上吃米饭好吗？
尽管吃白米可能对促进睡眠有潜在作用，但由于其纤维和营养素含量相对较低，因此最好适量食用。由于其高血糖指数（GI），白米饭可能有益于睡前食用。高 GI 可以促进更好的睡眠。