如何测量 4 盎司鸡肉？

一个 4 盎司的鸡胸肉大约是手掌减去手指的大小。通常，当您购买生鸡肉时，它会放在乳房中。其中一个乳房大约有一半是 4 盎司。

一磅有多少杯熟鸡肉？

3 杯

你是在烹饪之前还是之后测量鸡肉？

获得最准确和一致的食物测量结果的最佳方法是在烹饪前称重并记录食物。那是因为营养成分面板为我们提供了包装状态下的食物的详细信息。

一杯煮熟的鸡肉多少钱？

一杯煮熟的鸡肉的重量从 2 盎司（切成大块）到 5 盎司（切成小块）不等。它还取决于从鸡肉中煮出多少水分……一杯鸡肉有多少盎司？

Costco 烤鸡里有多少杯鸡肉？

根据 Betty Crocker 的说法，烤鸡的平均重量约为 2 磅，可产出 3 杯肉（2 杯白色，1 杯深色），相当于 1 磅。

烤鸡里有多少杯鸡？

一只烤鸡会给你大约 4 杯鸡丝，包括白肉和黑肉（无皮）。典型的鸡肉转化为大约 12 盎司的淡肉和 8 盎司的深色肉（无皮），总共为您提供：1,037 卡路里。

4杯鸡丝多少钱？

你能帮我吗？”最后得到四杯鸡丁，煮 1 1/3 磅生的去皮去骨鸡。或者，购买重量在 2 1/3-3 磅之间的熟烤鸡。

整只鸡有多少肉？

一磅全胸（与骨头一起购买）将产生 0.85 磅可食用产品（肉和皮肤）。一磅全胸肉（与骨头一起购买）将产生 0.68 磅肉（没有骨头和皮肤）。为了比较不同鸡肉产品的产量，应使用同一列的产量数据。