苯海拉明用于治疗过敏反应；过敏性鼻炎;咳嗽;失眠;感冒症状和属于药物类别抗胆碱能止吐药、抗胆碱能抗帕金森药、抗组胺药、杂项抗焦虑药、镇静剂和催眠药。
苯海拉明有什么用？
苯海拉明用于缓解眼睛发红、发炎、发痒、流泪；打喷嚏；花粉热、过敏或普通感冒引起的流鼻涕。苯海拉明也用于缓解由轻微喉咙或气道刺激引起的咳嗽。
服用苯海拉明安全吗？
美国食品和药物管理局 (FDA) 警告说，服用高于推荐剂量的普通非处方 (OTC) 过敏药物苯海拉明 (Benadryl) 会导致严重的心脏问题、癫痫发作、昏迷甚至死亡。
我可以每晚服用苯海拉明吗？
偶尔服用苯那君帮助你入睡是可以的——但是，Elliott 说，同样，它不会带来更好的睡眠质量。因为抗组胺药可以对你的身体施加压力，让你在较轻的睡眠阶段花更多的时间，所以你在床上打卡的 8 小时可能最终感觉更像是 5 小时。
苯海拉明对肝脏有害吗？
苯海拉明经历广泛的首过代谢，其中 50-60% 的摄入药物在到达全身循环之前由肝脏代谢。几乎所有可用的药物都会在 24-48 小时内被肝脏代谢，从而增加了肝损伤的风险。
你多久能对安眠药上瘾？
已经依赖安眠药的用户在戒烟时会出现戒断症状，并且依赖可以在短短 7 天内发展。戒断症状可能持续数周，具体取决于使用时间、年龄、性别、剂量水平和其他因素。
什么可以帮助你自然入睡？
改善睡眠的五个技巧
- 喝起来。不，不是酒精，酒精会干扰睡眠。
- 锻炼 。体育锻炼可以改善睡眠，尽管研究人员并不完全确定原因。
- 使用褪黑激素补充剂。
- 保持酷。
- 去黑暗。
热牛奶有助于睡眠吗？
睡前喝热牛奶可以帮助你放松，但没有证据表明牛奶会让你昏昏欲睡。一些人的困倦可能更多来自牛奶的温暖或饱腹感，而不是牛奶中任何化合物的物理作用。
为什么我不醒来就睡不着？
睡眠问题可能是某些医疗问题的结果，例如哮喘、过敏、甲状腺功能亢进或胃酸倒流。当然，阻塞性睡眠呼吸暂停或不宁腿综合征等睡眠障碍是其他常见的罪魁祸首。
镁片有助于睡眠吗？
镁可以改善你的睡眠。它在您的神经系统中起着重要作用，有助于激活使您安静和平静的机制。它还可能有助于缓解焦虑和抑郁，这会干扰睡眠。