5 1 的高度是多少厘米?

4英尺0英寸= 121.92 厘米
5 英尺 0 英寸= 152.40 厘米
5英尺1英寸= 154.94 厘米
5英尺2英寸= 157.48 厘米
5英尺3英寸= 160.02 厘米

身高计算器

英尺和英寸厘米
5’5165.1cm
5’5.25165.735cm
5’5.5166.37cm
5’5.75167.005cm

5英尺是一个好的高度吗?

这取决于 5 英尺不是一个不好的高度,但它也不是一个好的高度,除非你是一个女孩,因为女孩在矮的时候更可爱,所以这是我认为 5 英尺是一个很好的高度的唯一方法,如果你是一个家伙,那么你会被取笑,更不用说达到高处了。

一个 5 英尺 1 的女人应该在石头上的重量是多少?

体重身高指导图

高度重量
5英尺(60英寸)97 到 123 磅。128 到 148 磅。
5英尺1英寸(61英寸)100 到 127 磅。132 到 153 磅。
5英尺2英寸(62英寸)104 到 131 磅。136 到 158 磅。
5英尺3英寸(63英寸)107 到 135 磅。141 到 163 磅。

胖子健康吗?

虽然超重是肥胖的前兆,并且与肥胖一样,会增加患糖尿病、心脏病发作和中风的风险,但超重也可能仍然健康,尤其是如果您没有患有高血压或糖尿病等慢性病。

40岁应该吃什么减肥?

“与其少吃所有东西并感到被剥夺,不如用营养丰富、热量少的食物来代替高热量的食物,如油炸食品、高脂肪肉类、饼干、蛋糕、糖果(和)薯片食物,如蔬菜、水果、沙拉、豆类菜肴、肉汤汤和全谷物,如……

55岁女性的最佳饮食是什么?

当你超过 50 岁时,你需要的铁比年轻女性少。吃瘦蛋白质。尝试去皮鸡肉、鲑鱼等多脂鱼(含 omega-3 脂肪)和植物蛋白(包括大豆)等食物。

一个55岁的女人应该吃多少卡路里来减肥?

假设你同样活跃,在 50 岁时,你每天需要的卡路里比 20 岁时少 200 卡路里。 60 岁以后,您需要减少 400-500 卡路里的热量。如果你是适度活跃的,直到 50 岁,每天大约 2,000 卡路里的热量是好的。 50岁以后,你需要减少到1800卡路里。