4英尺0英寸 | = 121.92 厘米 |
---|---|
5 英尺 0 英寸 | = 152.40 厘米 |
5英尺1英寸 | = 154.94 厘米 |
5英尺2英寸 | = 157.48 厘米 |
5英尺3英寸 | = 160.02 厘米 |
身高计算器
英尺和英寸 | 厘米 |
---|---|
5’5 | 165.1cm |
5’5.25 | 165.735cm |
5’5.5 | 166.37cm |
5’5.75 | 167.005cm |
5英尺是一个好的高度吗?
这取决于 5 英尺不是一个不好的高度,但它也不是一个好的高度,除非你是一个女孩,因为女孩在矮的时候更可爱,所以这是我认为 5 英尺是一个很好的高度的唯一方法,如果你是一个家伙,那么你会被取笑,更不用说达到高处了。
一个 5 英尺 1 的女人应该在石头上的重量是多少?
体重身高指导图
高度 | 重量 | |
---|---|---|
5英尺(60英寸) | 97 到 123 磅。 | 128 到 148 磅。 |
5英尺1英寸(61英寸) | 100 到 127 磅。 | 132 到 153 磅。 |
5英尺2英寸(62英寸) | 104 到 131 磅。 | 136 到 158 磅。 |
5英尺3英寸(63英寸) | 107 到 135 磅。 | 141 到 163 磅。 |
胖子健康吗?
虽然超重是肥胖的前兆,并且与肥胖一样,会增加患糖尿病、心脏病发作和中风的风险,但超重也可能仍然健康,尤其是如果您没有患有高血压或糖尿病等慢性病。
40岁应该吃什么减肥?
“与其少吃所有东西并感到被剥夺,不如用营养丰富、热量少的食物来代替高热量的食物,如油炸食品、高脂肪肉类、饼干、蛋糕、糖果(和)薯片食物,如蔬菜、水果、沙拉、豆类菜肴、肉汤汤和全谷物,如……
55岁女性的最佳饮食是什么?
当你超过 50 岁时,你需要的铁比年轻女性少。吃瘦蛋白质。尝试去皮鸡肉、鲑鱼等多脂鱼(含 omega-3 脂肪)和植物蛋白(包括大豆)等食物。
一个55岁的女人应该吃多少卡路里来减肥?
假设你同样活跃,在 50 岁时,你每天需要的卡路里比 20 岁时少 200 卡路里。 60 岁以后,您需要减少 400-500 卡路里的热量。如果你是适度活跃的,直到 50 岁,每天大约 2,000 卡路里的热量是好的。 50岁以后,你需要减少到1800卡路里。