通常，第一次晒黑后皮肤不会晒黑，只有在 3-5 次日光浴晒黑后才能看到效果。这些疗程可以让皮肤氧化其黑色素，使细胞变黑，并产生棕褐色。较浅的皮肤类型可能需要一些额外的疗程才能加深棕褐色。
可以连续晒两天吗？
无论您使用哪种晒黑方法，都不建议连续晒两天。连续两天晒黑意味着过度暴露于紫外线或喷雾晒黑或自晒黑中的化学物质。最好等待至少 3-5 天，以便在同一周内获得第二次晒黑。
晒黑床需要多长时间才能看到效果？
两到三周
我应该多久在站立式床上晒黑？
等待至少 36-48 小时，然后再将皮肤暴露在更多的紫外线下。您可以进行 3-5 次晒黑会议以建立基础棕褐色，然后您可以通过每周至少两次晒黑来保持它。如果这是您第一次使用日光浴台，您可能不知道该穿什么。
你在晒黑床上穿什么？
戴护目镜——在晒黑期间戴护目镜是必不可少的。如果不加以保护，紫外线会对您的眼睛造成严重伤害，这可能会导致难以治疗的终身疾病。
我可以在晒黑的床上闭上眼睛吗？
这确实使他们更容易受到紫外线的伤害。眼睑癌占所有皮肤癌的 10%，下眼睑更常见。因此，在晒黑时佩戴适当的防护眼镜是绝对重要的，仅仅闭上眼睛是不安全的。
晒黑床可以带电话吗？
是的，您可以将手机放在日光浴床上。我知道很多人经常打电话，每次都带着电话，他们没有遇到任何问题。
如何在晒黑床上阻止不均匀的晒黑？
如果您将手臂长时间靠近身体，您可能会晒黑不均匀。避免以一个姿势躺太久，尤其是当您平躺且手臂太靠近身体两侧时。仰卧，双臂和双腿在两侧展开，以确保避免晒黑。
晒黑床晒黑看起来自然吗？
晒黑床与太阳有何不同？日光浴床使用荧光灯，可释放 UVA 和少量 UVB。他们这样做是为了模仿阳光的影响，从而产生更自然的棕褐色。但是晒黑床会像太阳一样伤害你的皮肤。
躺在晒黑的床上比晒太阳还糟糕吗？
晒黑床比躺在阳光下更糟糕。 UVA 射线更深入皮肤层，通过晒黑床晒黑肯定会增加患癌症的风险。日光浴床发出的紫外线是太阳的三倍。
晒黑后不能做什么？
善后
- 在淋浴或洗澡之前，让您的棕褐色至少保持 7-8 小时（如果可能，过夜）。
- 晒黑后避免穿袜子或鞋子，以使晒黑在您的脚上正常发展。
- 避免使用保湿剂或除臭剂。
- 至少 5 小时内避免穿紧身衣服。
我应该在晒黑的床上翻身吗？
你应该在晒黑的床上翻身吗？在晒黑过程中简单地翻身是不够的。要正确躺下，请从背上开始晒黑。你需要稍微伸展一下——让你的手臂远离身体两侧，并确保你的双腿不要靠得太近。
在日光浴床上涂防晒霜好吗？
是的，您可以在日光浴床上使用防晒乳液。所以，如果你涂了很多防晒霜，它只会阻挡紫外线，整个过程就会变得毫无用处。所以，如果你使用某种防晒霜，是的，你肯定会减少患皮肤癌的机会。
晒黑床有什么好处吗？
一些健康益处声称，例如改善外观、增强情绪和增加维生素 D 水平，都归因于晒黑。此外，室内晒黑协会声称“捕捉一些光线可能会延长你的寿命”[5]。暴露在阳光下与改善能量和提升情绪有关。
你在晒黑床上穿什么？
关于这个特定问题有很多不同的看法，归结为一个非常简单的答案：穿任何你觉得舒服的衣服。如果你每次都穿你的泳衣，你的棕褐色线条会反映出这一点，但那是你的选择。
我可以每天在晒黑床上晒黑吗？
两次晒黑之间至少等待 48 小时，以避免皮肤损伤。每天暴露在紫外线下会导致皮肤损伤。大多数室内晒黑专业人士建议每周进行 3 次室内晒黑，直到晒黑，然后每周 2 次以保持晒黑。
脸色苍白的人在日光浴床上晒黑需要多长时间？
标准晒黑时间为 20 分钟。对于皮肤白皙的人来说，这太长了。如果您刚刚开始，则尤其如此。你需要建立一个基础棕褐色，这意味着你不应该晒黑超过 6 到 7 分钟。
如何在日光浴床上晒黑？
如何使用日光浴床和晒黑床获得更深的棕褐色。
- 晒黑前去角质。
- 保持皮肤水润和滋润。
- 晒黑前涂抹日光浴霜或晒黑促进剂。
- 去除任何种类的化妆品和其他化妆品。
- 选择加速晒黑的食物。