所以，是的，哭着睡觉是可以的，它甚至对你的身体有积极的影响。只需处理你哭泣的原因，然后继续前进。
为什么我现在这么容易哭？
除了有即时的情绪反应外，还有很多原因可能会导致你哭得比平时更多。流泪通常与抑郁和焦虑有关。人们经常同时经历这两种情况。某些神经系统疾病也会让您无法控制地哭泣或大笑。
哭是软弱的表现吗？
哭泣是一种常见的现象，尤其是对情绪的反应。然而，哭泣的人往往被认为软弱无力，无法应对自己的情绪。 ... 哭泣并不是软弱的表现，这里有 4 个你应该哭泣的理由。
为什么我会无缘无故哭泣？
压力存在于身体中，哭泣是释放压力的一种方式。所以要注意你所承受的压力，它可能会导致你无缘无故地哭泣。您不必在临床上被诊断出患有抑郁症才能体验抑郁症的症状。
你能对哭上瘾吗？
是的，对于那些自怜的人来说，哭会让人上瘾。那些对自己和他们所处的处境不断感到遗憾的人无法让自己参与到生产性任务中，如果伴随着孤独，除了哭泣之外，没有其他方法可以减轻痛苦。
哭得太多会死吗？
真正悲伤时哭得太多会导致抑郁，因为孤独的压力而导致血压升高。但它不会这么快就杀了你。你只会打发时间所有悲伤和充满消极的想法，眼睛肿胀，头痛，干燥和抑郁。所以起来，停止这一切，继续前进。
是哭好还是忍住好？
然而，陈说，如果你感到情绪化并想哭，最好把它全部发泄出来，而不是忍住。 “在某些情况下，哭泣可能会有所帮助，但请记住，它只是你表达情绪的一种方式，无论是愤怒、悲伤、焦虑、沮丧还是悲伤，”他说。
你能用完眼泪吗？
你的眼泪是由位于你眼睛上方的泪腺产生的。当你眨眼时，泪水会从眼睛表面蔓延开来。 ......虽然由于某些因素，例如健康和衰老，泪液的产生可能会减慢，但您实际上并没有用完眼泪。
含泪不好吗？
不，对你不利，是的。保持悲伤会导致悲伤，它会导致压抑悲伤，最终无法感到悲伤。 ……感受你所有的情绪，哭了之后你会感觉清晰很多。
为什么你哭后感觉好多了？
研究发现，除了自我抚慰外，流下情绪化的眼泪还会释放催产素和内啡肽。这些化学物质让人感觉良好，也可以缓解身体和情感上的痛苦。通过这种方式，哭泣可以帮助减轻疼痛并促进幸福感。
无声的眼泪是什么意思？
于 2018 年 11 月 29 日回答。当有人抽泣时，他们正在从他们的系统中得到一些东西，而且这样做后通常会感觉好多了；但当一个人无声地哭泣，那是因为他们再也压抑不住自己的感情了；他们处于如此多的情绪困扰中，以至于他们根本无法假装没事。
为什么我生气的时候那么容易哭？
一些研究表明，这是人类发展出来的一种在困难情况下安抚自己的方式。当我们悲伤时，我们会哭泣，因为这是一种强烈的情绪。愤怒和沮丧都是同样强烈的情绪，可以产生相同的生理反应。
多久哭一次才健康？
根据这项综合研究，美国女性平均每月哭 3.5 次，而男性平均每月流泪 1.9 次。所以对于那些想知道自己是否哭得太多的人来说，如果你每个月能哭一到三次，请放心，你是完全正常的（显然）。
分手后天天哭正常吗？
“哭是一种宣泄。”在分手后的最初时刻，释放所有情绪是正常的（甚至是健康的），所以我们不会把它们藏起来，让它们在未来的关系中重新出现。