一些生的水果和蔬菜会使腹泻恶化。尝试用煮熟的芦笋尖、甜菜、胡萝卜、去皮的西葫芦、蘑菇或芹菜制成的汤；番茄酱;或没有皮的烤土豆。避免含咖啡因、酒精或碳酸饮料以及非常热或冷的食物。
什么汤对腹泻好？
当你腹泻时，你会失去液体以及盐和其他维持体内液体平衡的矿物质。以肉汤为基础的汤有助于替代盐和液体，以防止脱水。试试鸡肉、牛肉或蔬菜汤。腹泻时最好吃软而清淡的食物，例如香蕉。
罐装西红柿会引起腹泻吗？
由于存在过多的酸性和油腻成分，西红柿势必会让你的胃翻腾。这可能导致患有番茄不耐受的人腹泻。
番茄对腹泻有好处吗？
吃富含钾和钠的食物，以补充因腹泻而流失的矿物质。高钾食物包括杏子、鳄梨、香蕉、番茄罐头、橙子、梨、土豆和红薯（尤其是烘焙的）和番茄汁。
腹泻晚餐应该吃什么？
可能有助于腹泻的清淡食物包括：
- 热麦片，如燕麦片、小麦奶油或米粥。
- 香蕉。
- 苹果酱。
- 纯白米饭。
- 面包或吐司。
- 煮土豆。
- 未调味的饼干。
腹泻时可以吃意大利面吗？
腹泻时进食 如果您的腹泻非常严重，您可能需要在几天内停止进食或饮用乳制品。吃由精制白面粉制成的面包产品。意大利面、白米饭和谷类食品，如小麦奶油、面粉、燕麦片和玉米片都可以。
腹泻可以吃煮鸡蛋吗？
是的，在大多数腹泻患者中，鸡蛋有助于减缓排便并帮助患者更快地从腹泻中恢复过来。烹饪它们使它们更容易消化。所以，一个人腹泻时可以吃煮鸡蛋，只要他们对鸡蛋不过敏。
吃西红柿有什么坏处？
西红柿富含一种叫做茄碱的生物碱。一致的研究表明，过量食用西红柿会导致关节肿胀和疼痛，因为它们富含一种叫做茄碱的生物碱。茄碱负责在组织中积聚钙，然后导致炎症。
腹泻时可以吃花生酱吗？
吃 BRAT 减肥食品 零食：桃罐头、梨、红薯、饼干、小麦奶油、鸡蛋、明胶、燕麦片、奶油花生酱。
什么食物会使大便变硬？
香蕉、米饭、苹果酱和吐司 腹泻时最好（也是最推荐）的饮食是 BRAT 饮食。这个奇怪的食物计划代表：香蕉、米饭、苹果酱和吐司。注意到趋势了吗？这些清淡的食物是低纤维的，这将有助于巩固你的大便和平静你的胃。