在暴雪战网桌面应用程序中，单击选项并选择在资源管理器中显示 (Windows®) 或在 Finder 中显示 (Mac®)。打开魔兽世界® 文件夹。将 Cache、Interface 和 WTF 文件夹重命名为 CacheOld、InterfaceOld 和 WTFOld。重新启动魔兽世界，使更改生效。
如何将 ElvUI 重置为默认设置？
如果您想要完全重置 ElvUI，然后关闭 WoW，进入您的 WTF 文件夹并删除“ElvUI. lua”和“ElvUI.卢阿。 bak”，然后重新启动 WoW。
你如何重新加载用户界面？
重新加载界面会将当前设置保存到磁盘，并更新游戏之前加载的任何插件文件。为了加载新文件（或插件），必须重新启动游戏。您也可以使用 /reload 斜杠命令；或控制台等效项： /console ReloadUI 。
什么是重置日？
重置日是您下班的工作日，致力于让您的生活井井有条。是的，您必须休假一天才能完全实施它；超过一半的美国人每年都没有休假——你可能有一个空闲时间。
我如何硬重置我的生活？
- 在工作（和生活）中“硬重置”的 7 个步骤
- 第一步：制定计划。
- 第二步：消除干扰。
- 第三步：制定一周的时间表。
- 第四步：写下你的挑战以及如何应对。
- 第五步：写下你迄今为止在生活中取得的每一个成功。
如何重新开始一天？
重新开始一天的 7 种方法
- 闹钟一响……花你醒着的前 15 秒计划今天为自己做的好事。
- 起床。
- 喝…
- 移动它。
- 调查。
- 善良和感恩。
- 嘲笑自己。
- 你的幸福计划。
你如何重新调整你的想法？
10种方法来重置你的头脑
- 回到日常生活中。你现在可能知道我喜欢我的日常生活，但是当生活变得艰难或你的日程安排发生变化时，很容易脱离它们。
- 远离社交媒体。
- 利用你的独处时间。
- 幽思。
- 多运动。
- 读小说。
- 把它写出来。
- 听音乐。
你如何重新编程你的大脑以获得快乐？
幸运的是，虽然人脑很容易产生消极情绪，但它也很灵活，这就是为什么你可以通过花 10 到 30 秒的时间来关注你在体验小快乐时的快乐程度，从而重新编程让它变得快乐。
重置大脑需要多长时间？
许多医学专家建议将 90 天作为多巴胺恢复的一般估计值。然而，药物造成的损害可能会持续更长时间，多巴胺水平和脑细胞需要一年或更长时间才能恢复。
你如何重置你的能量？
如果您以前从未进行过能量重置，并且正在寻找一些简单的活动来帮助您入门，请继续阅读。
- 日记。即使只有五分钟，花一点时间坐下来写纸也可以改变你的一整天。
- 呼吸。
- 正念行走。
- 走进大自然。
- 清洁你的空间。
脉轮如何被阻塞？
打开的脉轮意味着能量的清晰运动，让我们保持良好的身心健康。然而，有时，这些脉轮可能会因情感剧变而阻塞，例如婚姻冲突、个人损失甚至意外事故。
哪个脉轮是焦虑？
喉轮 第五轮是喉轮，位于喉部，与蓝色有关。它与甲状腺相连，调节我们的安全感、领导力、表达和流畅的交流。当这个脉轮失去平衡时，我们会感到焦虑、瘫痪和不安全。
什么脉轮是导致抑郁症的原因？
骶脉轮——这个充满活力的中心位于骨盆内，是情感、创造力和性能量的发源地。这里的阻塞可能与从抑郁到成瘾和一般情绪不稳定的任何事情有关。
灵气可以帮助缓解焦虑吗？
灵气是一种冥想练习，可以促进放松、减轻压力和焦虑，并通过温和的触摸促进积极的精神状态。灵气自我治疗是一种从自己家中的治疗中受益的方法。在您的灵气自我治疗期间，可以完成 10 个位置。
查克拉在英语中的意思是什么？
脉轮在梵语中的意思是“Aneel 或轮子”。脉轮是与生命能量相连的身体区域。身体有七个脉轮——每个都是生命能量流动的接口。脉轮使身体充满活力，并与身体或心理性质的相互作用相关联。
你怎么知道你的太阳神经丛是否被阻塞？
当被阻塞或失去平衡时。当太阳神经丛脉轮的能量失调时，常见的生理线索包括胃或消化问题，如胃痛、胃灼热、反酸、恶心、溃疡或食欲不振。
为什么我的隔膜感觉很紧？
激烈的活动。在剧烈的体力活动中用力呼吸会导致横膈膜痉挛，导致剧烈或紧绷的疼痛。疼痛通常严重到足以干扰呼吸。许多人觉得他们无法完全舒适地吸气。
太阳神经丛脉轮的功能是什么？
与身体的联系 有时，称为 Surya（太阳）脉轮的次级脉轮位于太阳神经丛，其作用是吸收和同化来自太阳的 Prana。与视觉有关，与眼睛有关，与运动有关，与脚有关。
喉轮有什么作用？
从业者说，喉轮是沟通、情感和创造力的中心。它会影响你诚实和表达想法的能力。当您的喉轮不平衡或阻塞时，能量可能难以在该区域流动。
肚脐下面是什么脉轮？
骶脉轮