作为能量饮料鉴赏家，我可以根据我自己的经验告诉你，能量饮料不会过期——至少在其“销售”日期之后的几年内——取决于它的储存方式。如果能量饮料确实变质了，它不会像开始分解那样有害，这取决于所使用的成分。
过期后 5 小时的能量可以使用多长时间？
妥善储存、未开封的能量饮料在室温下储存时，通常会在包装上注明的日期后约 6 至 9 个月内保持最佳品质，但在此之后通常可以安全饮用。
每天 1 个 5 小时的能量有害吗？
具体来说，过多的咖啡因会导致紧张、睡眠困难、恶心、呕吐、心跳加快和血压升高。许多能量饮料制造商表示，儿童和孕妇、哺乳期或对咖啡因敏感的人应避免饮用这些饮料。 5-Hour Energy 建议每天不超过两瓶。
5 小时能量对您的肝脏有害吗？
Van Orman 表示，第二个问题是长期每天饮用能量饮料或补充剂会导致肾脏、心脏和肝脏受损。它还可能导致焦虑和其他心理健康问题以及身体依赖。她说，第三个问题是饮料的其他成分可能有毒。
5小时的能量有多少是致命的？
咖啡因的致死剂量约为每公斤体重 150 毫克（一公斤大约等于 2.2 磅）。虽然普通人每天的咖啡因摄入量约为 200 毫克，但梅奥诊所建议不要超过每天 500 至 600 毫克。
红牛或 5 小时能量效果更好吗？
红牛的价格几乎高出一美元，而 5 小时的能量并不是你为了喝酒而喝的东西。当我们抛硬币并检查真正的流行音乐——咖啡因时，我们意识到 5 小时能量提供了最优惠的价格。另外两个，Monster 和 Red Bull，每毫克咖啡因的含量是其三倍。
5 小时能量实际上持续 5 小时吗？
最初回答：5 小时能量的提升真的能持续 5 小时吗？不..根据我的经验，如果你拍摄它，会有咖啡因的飙升，甚至有些紧张，但在几个小时内它就消失了。如果您每隔一个半小时左右就啜饮一次，那么是的，您将获得 5 小时的能量。
喝两个五个小时的能量是不是很糟糕？
能量饮料会因使用量和使用频率而引起副作用。例如，虽然 24 小时内两次 5 小时能量注射是安全的，但同时服用两次可能是危险的。副作用可能包括能量崩溃、头痛和心悸。
为什么喝完咖啡会困？
当咖啡因与你的腺苷受体结合时，你的大脑不会处理它的腺苷，但这并不意味着它会停止产生它。因此，一旦咖啡因消耗殆尽，就会积累腺苷，它会与大脑的受体结合，让你感到疲倦。
喝完咖啡可以睡觉吗？
尤其是当您考虑一项声称咖啡的半衰期约为 5.7 小时的研究结果时——这意味着您系统中只有一半的咖啡因需要大约 5.5 小时才能消散。话虽如此，摄入咖啡因后仍有可能入睡。
咖啡因摄入过多后如何入睡？
每天只需 30 分钟的适度运动就可以帮助您睡得更好。如果你喝了很多咖啡，可以考虑散步或游几圈来消耗一些能量。但不要在睡前这样做：研究人员建议在睡前至少一两个小时停止锻炼。
你应该早上第一件事喝咖啡吗？
早上不喝咖啡的更多理由。如果你能再等一会儿，那就更好了。注册营养师 Anar Allidina 认为，醒来后两到三个小时通常是喝啤酒的最佳时机（通过全球新闻）。
早上喝咖啡不好吗？
“早上第一件事就是喝咖啡也会造成肠道健康问题，”罗森布鲁姆说。虽然关于咖啡如何影响肠道微生物组的研究结果参差不齐（最近的一项研究表明它实际上可能是有益的），但它确实会刺激胃中酸的产生。
早上第一件事喝黑咖啡好吗？
除了帮助您减少疲劳和提高警觉外，咖啡中的咖啡因还可以改善您的情绪、大脑功能和运动表现。许多人喜欢早上第一件事就是喝咖啡。然而，有些人声称空腹服用可能会损害您的健康。