Nutella 是否含有咖啡因？得知大多数巧克力都含有少量咖啡因，您可能会感到惊讶。 Nutella 巧克力酱和其他巧克力酱平均每 2 汤匙含有 2-3 毫克咖啡因（来源：美国农业部）。
能多益有多糟糕？
Nutella虽然含有少量的钙和铁，但营养价值不是很高，而且糖分、卡路里和脂肪含量都很高。 Nutella 含有糖、棕榈油、榛子、可可、奶粉、卵磷脂和合成香兰素。它的热量、糖分和脂肪含量很高。
巧克力中是否含有大量咖啡因？
巧克力。咖啡因天然存在于可可豆中，因此任何巧克力都含有少量的兴奋剂。糖果棒的含量一般在 10 毫克以下，但巧克力颜色越深，咖啡因含量就越高。
12毫克的咖啡因很多吗？
根据梅奥诊所的说法，大多数健康的成年人每天可以安全地摄入多达 400 毫克的咖啡因。但是，虽然大多数 12 盎司的咖啡含有 90 到 120 毫克的咖啡因，但一杯 12 盎司的“高”或小杯星巴克咖啡的含量要高得多，每杯大约含有 260 毫克的咖啡因。
哪种巧克力含有最多的咖啡因？
巧克力颜色越深，咖啡因含量越高
- 黑巧克力每盎司含有 12 毫克咖啡因。
- 牛奶巧克力每 1.55 盎司含有 9 毫克咖啡因。
- 白巧克力含有零咖啡因。
什么茶或咖啡含咖啡因最多？
然而，咖啡冲泡过程使用更热水，从咖啡豆中提取更多的咖啡因。通常，您使用的咖啡豆也多于使用茶叶饮用的量 (12)。因此，1 杯（237 毫升）煮好的咖啡通常比一杯茶含有更多的咖啡因。
哪种茶的咖啡因少？
白茶
什么是最好的无咖啡因茶？
我们喜欢的 10 种最好的无咖啡因茶
- 快船：周一快乐。
- 汉普斯特德茶：柠檬和生姜。
- Pukka：三个肉桂。
- 蜻蜓茶：开普马来茶。
- Tick Tock 天然不含咖啡因的路易波士绿茶。
- Natur Boutique：藤黄果茶。
- 景：柠檬草和姜。
- Good&Proper：野生路易波士。
没有咖啡因我可以用什么来补充能量？
保持活力的无咖啡因策略
- 从小吃开始。寻找低糖指数的食物，因为它们被吸收得更慢，不会导致能量突然下降。
- 吃得好，有规律。
- 锻炼。
- 试试刺激呼吸法。
- 保持水分。
- 小睡一会儿。
- 与自然联系。