木薯和大米布丁的区别在于两种布丁的烹饪过程，除了它们的质地和外观（木薯布丁颗粒较多，而大米布丁的质地较粗糙）和味道（木薯布丁采用添加的成分的味道）在外面吃米饭…
木薯粉或大米布丁更健康吗？
你可以选择吃木薯布丁而不是大米布丁，作为一种更低热量的选择。每 ½ 杯木薯布丁还提供 24 克碳水化合物，但不含纤维。你从木薯布丁中只得到 61 毫克的钙，而且没有铁。
木薯布丁中的球是什么？
看着木薯珍珠，你可能会想，“这些是用什么做的？”这些赋予木薯布丁标志性质地的白色小球实际上来自生长在热带地区的木薯根的淀粉。这种淀粉被提取出来后，就形成了小珍珠。
珍珠能杀死你吗？
波霸奶茶的营养价值很低：很多糖，木薯泡是纯碳水化合物，里面的牛奶是奶粉，脂肪含量很高。总而言之，在大多数地方，泡茶不仅仅是一种充满空卡路里的化学鸡尾酒。所以它不会杀死你或任何东西，但它并不完全健康。
喝boba会让你发胖吗？
“泡泡茶绝对可以让你增加体重，因为它会增加你每天的卡路里摄入量。一杯珍珠奶茶至少含有 370 卡路里的热量。仅波巴（或“泡泡”）就有 150 卡路里的热量，”营养师孔万飞说。 “喝珍珠奶茶不会直接导致糖尿病。
我要在木薯珍珠中添加多少糖？
第 1 步：将一小锅水和大约 1/4 杯糖一起煮沸，然后放入木薯球中。我通常每杯茶喝两把。珍珠很快就会膨胀并上升到顶部。