大便堵塞吃壳中的葵花籽可能会增加粪便嵌塞的几率，因为您可能会无意中吃掉身体无法消化的壳碎片（28）。嵌塞可能会使您无法排便。
BIGS 葵花籽健康吗？
葵花籽营养丰富。一份去壳葵花籽通常是一盎司，大约是 1/4 杯或 4 汤匙（一到两个拇指大小的部分）。它们的健康脂肪含量特别高：一份含有 14 克混合脂肪单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。
去壳葵花籽是什么意思？
葵花籽的外壳实际上被称为外壳。当外壳完好无损时，种子称为壳内葵花籽。除去外壳后，种子本身就称为籽粒。
葵花籽仁和种子有什么区别？
葵花籽和葵花仁有什么区别？葵花仁是葵花籽的“肉”。当您购买向日葵种子时，这意味着种子完好无损，种子的“肉”仍在壳中。
为什么有些葵花籽味道那么差？
有时幼虫在收获时仍在种子内，这可能导致向日葵种子出现孔洞。如果您确实得到其中一种种子，它可能会注意到它有苦味。您需要记住，向日葵种子是生长的并且没有完全加工。
向日葵种子有哪些不同类型？
常用的葵花籽分为三种类型：亚油酸（最常见）、高油酸和葵花籽油。每个品种都有自己独特的单不饱和脂肪、饱和脂肪和多不饱和脂肪含量。本文中的信息主要是指亚油酸品种。
灰色和黑色葵花籽有什么区别？
帖子主题： Re: 黑和灰葵花籽有什么区别？两者在营养上没有太大区别。更重要的是种子的大小和丰满度表明哪个更有营养。两者的油含量都非常高——高达 55%。
向日葵有哪些不同的种类？
向日葵有70多个品种，构成了整个属。为方便起见，这些品种可分为三组：巨型向日葵、矮向日葵和彩色向日葵。您可以在下面的部分中了解有关这些类型的向日葵的更多信息。
向日葵象征什么？
向日葵象征着崇拜、忠诚和长寿。向日葵的大部分含义源于它的同名太阳本身。向日葵以“快乐”的花朵而闻名，使它们成为为某人（或您）的一天带来欢乐的完美礼物。