由于无氧能力降低，血浆捐赠似乎会影响运动表现，而献血会因为降低 .
给予血浆后可以举重吗？
捐献血浆后：多喝水以补充丢失的液体。在您访问后的两个小时内吃一顿健康的饭菜。捐赠后 30 分钟内不要使用烟草。至少 24 小时内避免举重和剧烈活动。
献血后可以锻炼吗？
捐献后的高强度运动会导致昏厥，并可能增加针头进入皮肤区域过度出血的风险。我们强烈建议您在献血后多喝水并等待 24 小时进行剧烈运动。
献血后可以举重吗？
美国红十字会建议至少在献血后的一天余下时间避免举重或剧烈运动。然而，根据世界卫生组织 (WHO) 的规定，一个人应在 48 小时内避免运动或参加剧烈活动。
献血会影响收益吗？
另一个发现献血对现役士兵的身体表现没有影响。然而，埃德说，其他研究已经检测到肌肉组织的氧气输送减少。
捐献血浆后多久可以喝酒？
捐献血浆后 4 小时内不要饮酒。不要剧烈运动或长时间运动。等待 2 天再次捐献血浆。
为什么献血浆后我这么累？
疲劳。如果身体的营养和盐分含量低，就会出现疲劳。血浆捐赠后的疲劳是另一种常见的副作用，但通常是轻微的。
献血前可以喝咖啡因吗？
捐赠者应在捐赠前四小时内享用健康膳食并喝水。捐赠前最好避免喝咖啡和含咖啡因的饮料。带上带照片的身份证。
尿液中100毫克蛋白质高吗？
蛋白尿被定义为蛋白质/肌酐比值大于 45 mg/mmol（相当于白蛋白/肌酐比值大于 30 mg/mmol 或大约 300 mg/g），且蛋白尿水平非常高且比值大于 100毫克/毫摩尔。
当你的血液中含有过多的蛋白质时会发生什么？
高总蛋白水平可能表明脱水或某种类型的癌症，如多发性骨髓瘤，会导致蛋白质异常积聚。如果总蛋白检测结果异常，则需要进一步检测以确定哪些蛋白过高或过低。
蛋白质过多有什么副作用？
摄入过多蛋白质的风险
- 体重增加。高蛋白饮食可能会宣传减肥，但这种减肥方式可能只是短期的。
- 口臭。
- 便秘。
- 腹泻。
- 脱水。
- 肾损伤。
- 癌症风险增加。
- 心脏疾病。
多喝水会伤肾吗？
当你喝太多水时，你的肾脏无法排出多余的水。血液中的钠含量会被稀释。这被称为低钠血症，可能会危及生命。
尿蛋白2+高吗？
UACR 超过 30 mg/g 可能是肾脏疾病的征兆。当您的肾脏损害加重并且大量蛋白质从尿液中逸出时，您可能会注意到以下症状： 使用马桶时尿液呈泡沫状、泡沫状或起泡状。