为什么有些百吉饼是冷藏的而有些不是？

开放式货架上的那些含有防腐剂，使它们的味道和质地更干燥，但在室温下有更长的保质期，没有发霉的风险（陈旧可能仍然是一个问题，但同样，由于防腐剂而更干燥，它会在您注意到它们真正陈旧之前需要更长的时间）。

你应该冷藏百吉饼吗？

快速使用新鲜的百吉饼，因为它们会在几天内变干变硬。在室温下将完全冷却的百吉饼存放在塑料袋中或立即冷冻。冷藏实际上使它们更快变质。

冷藏百吉饼能保存多久？

面包有效期

什么是最好的商店买的百吉饼？

CR 测试人员推荐四种商店购买的百吉饼：来自 Dunkin' Donuts 的普通百吉饼、Lender's Original（冷冻）、Kirkland Signature（Costco）和 Dunkin' Donuts 的“everything”。

为什么商店买的百吉饼如此糟糕？

百吉饼天然含有高碳水化合物含量——它们毕竟是面包。这些商店购买的百吉饼中的许多还含有高糖含量，它们会迅速通过你的系统燃烧，让你在午餐时间之前就饿了。

什么是最健康的百吉饼品牌？

这些是我们遇到过的最好的百吉饼之一：它们含有大量有益心脏健康的纤维，每份含有 10 克促进减肥的蛋白质……Thomas' Hearty Grains 100% 全麦百吉饼，1 个百吉饼。

每天吃一个百吉饼好吗？

每日百吉饼可能会损害您的纤维摄入量 它还含有 55 克碳水化合物、9 克糖、1.5 克纤维和 11 克蛋白质（通过吃得好）。所以，当你每天早上用百吉饼填满时，它可能会阻止你每天吃足够多的富含纤维的食物。

百吉饼对你来说比面包好吗？

好吧，所以是的，百吉饼比一块面包更稠密、热量更高，而且可能更不健康，但你会把你的幸福赌在上面吗？百吉饼很好吃！令人敬畏！

我可以和什么一起吃百吉饼？

超越奶油芝士的 8 种令人惊叹的美味百吉饼方法

• 草莓+巧克力榛子酱+切碎的榛子。
• 肉桂奶油芝士+苹果。
• 烟熏三文鱼 + 奶油芝士 + 莳萝。
• 鸡蛋+奶酪。
• 番茄+洋葱+奶油芝士+鳄梨。
• Marinara + 鸡肉 + 马苏里拉奶酪。
• 花生酱+果冻。

吃百吉饼的正确方法是什么？

享受。一次一半，配奶油奶酪、刺山柑和熏鲑鱼。熏鲑鱼很重要。这不是 PB&J，但是吃吧……

1. 将其水平切片。
2. 烤它。
3. 在脚跟顶部（下半部分）涂抹奶油奶酪。
4. 将表冠（上半部分）放在脚跟上。
5. 将百吉饼从中间切开。

百吉饼是一个好的早餐吗？

好消息是，百吉饼中的卡路里营养丰富，对您有益（当您放弃巧克力片或含糖配料时），因此您可以在饮食中为它们腾出空间。坚持吃半个百吉饼，然后再享用另一半做早餐要聪明得多。

鸡蛋百吉饼更健康吗？

为什么鸡蛋百吉饼更健康？因为这些百吉饼含有鸡蛋，它们是蛋白质、铁和维生素 A 和 B12 的良好来源。普通百吉饼的蛋白质和铁含量约为鸡蛋百吉饼的一半，维生素 A 或 B12 为零。比较两者，选择鸡蛋百吉饼是不费吹灰之力。

酵母百吉饼健康吗？

为什么这个百吉饼比其他百吉饼更健康简单……它们是用野生酵母制成的，并且经过发酵。简而言之，发酵过程会分解谷物中的植酸（和一些面筋蛋白），从而让您的身体更好地消化它。

酸面包是最健康的吗？

酸面团是普通白面包或全麦面包的更健康替代品。虽然它具有相当的营养成分，但较低的植酸盐水平意味着它更易消化和更有营养。益生元还有助于让您的肠道细菌保持快乐，并且可能不太可能使血糖水平升高。

哪些超市出售真正的酵母面包？

我们是这样开始的：

• 特易购 - 酸面团灯笼裤。
• Lidl——酵母面包。
• Waitrose – 白色酵母面包。
• 合作社 - 酵母大器。
• Asda – 特制酸面团。
• M&S——旧金山风格的酵母。

酸面包对肠道有益吗？

酸面包含有较少量的面筋，其益生元和益生菌特性可能有助于改善消化。

什么面包可以帮助你减肥？

在一项研究中，与只吃精制谷物（如白面包和白米饭）的人相比，低热量饮食（包括全麦面包）的人减少了更多的腹部脂肪。全谷物比精制谷物提供更多的维生素、矿物质和纤维。但是过量食用全麦面包也会增加体重。

吃以西结面包可以减肥吗？

与其他类型的面包相比，发芽谷物面包的碳水化合物和卡路里含量较低，对血糖的影响也较小。它甚至可以帮助你减肥。

为什么以西结面包最健康？

以西结面包是最健康的面包之一。它由几种发芽谷物和豆类制成，包括小麦、小米、大麦、斯佩尔特小麦、大豆和小扁豆。这使面包更有营养，更容易消化。以西结面包也不含添加糖。