一杯煮熟的鸡胸肉含有多少卡路里？

1 杯煮熟的去皮鸡胸肉丁含有 148 卡路里的热量。

一杯鸡胸肉含有多少卡路里？

1 杯切碎或切丁的鸡胸肉（肉鸡或油炸锅、烤、熟）含有 231 卡路里的热量。

一杯去皮去骨鸡胸肉含有多少卡路里？

肉鸡或油炸锅，仅肉类，煮熟，炖煮

一份多少煮熟的鸡胸肉？

美国农业部将一个典型的鸡胸肉列为约 3 盎司。在一份 3.5 盎司的熟去骨去皮鸡胸肉中，一个人消耗了大约 165 卡路里的热量。他们还得到： 31 克 (g) 蛋白质。

一份鸡胸肉有多少杯？

家禽。每份允许约 1/4 至 1/3 磅无骨鸡肉。一般来说，3/4 磅去骨去皮鸡胸肉会产生 2 杯切丁的熟鸡肉。一只 3-1/2 磅的整只鸡可以产出大约 3 杯切丁的熟鸡。

1杯鸡丝多少钱？

一杯鸡丁或鸡丝：1 杯鸡丁或鸡丝大约是 5 ¼ 盎司煮熟的去骨鸡。

2磅有多少无骨鸡胸肉？

多少个鸡胸肉等于 2 磅？数学很简单，如果一磅有 4 个鸡胸肉，那么 2 磅重 8 块鸡胸肉。

什么是好的鸡肉？

鸡肉可以成为均衡饮食的重要补充。坚持每份大约 3-4 盎司（85-113 克），这大约是一副纸牌的大小。一定要尽可能选择健康的烹饪方法，如烘烤、烧烤、炒或蒸。

一份鸡肉的份量是多少？

3-4盎司

推荐的单份鸡肉是 3-4 盎司，大约是一副扑克牌的大小。有些人用他们的手掌作为指导。根据供应商的不同，一些鸡胸肉的大小是推荐份量的两倍甚至三倍。

4盎司烤鸡有多少卡路里？

4 盎司去骨去皮烤鸡（不吃皮）含有 211 卡路里热量。

4盎司熟鸡胸肉有多少卡路里？

4 盎司去骨、煮熟、去皮去皮鸡胸肉含有 123 卡路里热量。

3个无骨鸡胸肉是多少磅？

有没有想过鸡胸肉的大小与它们的重量是如何对应的？如果一个鸡胸肉的重量是 8 盎司，那么它将是两个成人手掌的大小……。关于鸡胸肉的一切：重量和尺寸。

4个鸡胸有多重？

4个鸡胸肉是多少磅？一包四个剖开的鸡胸肉（带骨和皮）重约 2 1/2 至 3 磅，每个可产出约 6 至 8 盎司的肉。

我每天可以吃多少鸡肉？

不够：每天少于 200 克 200 克鸡肉提供您推荐的每日蛋白质摄入量 (RDA)：每公斤体重 0.8 克。运动营养师马特·洛弗尔 (fourweekfatloss.com) 说：“如果你稍微缺乏蛋白质，你就无法建立肌肉组织。”

4盎司鸡肉是多少克？

点击查看完整答案。随后，有人可能会问，4盎司鸡肉是多少克？一个 4 盎司的烤鸡胸肉可以为您提供超过 25 克的蛋白质……3 盎司的鸡肉有多少克？