A1C 测试测量血液中携带葡萄糖的血红蛋白百分比。血液中葡萄糖含量越高，A1C 百分比越高。正常的 A1C 测量值低于 5.7%，而 A1C 为 5.7% 至 6.4% 可能提示糖尿病前期，A1C 为 6.5% 或更高通常意味着糖尿病。
5.5 血红蛋白 A1C 是什么意思？
A1c 水平在 5.5% 到 6.0% 之间意味着患糖尿病的风险增加 86%，患心脏病的风险增加 23%。 A1c 水平在 6.0% 到 6.5% 之间意味着患糖尿病的风险增加 4.5 倍，患心脏病的风险增加 78%。
A1C 为 5.5 是否属于糖尿病前期？
正常 A1C 水平低于 5.7%，5.7% 至 6.4% 的水平表明糖尿病前期，6.5% 或更高的水平表明糖尿病。在 5.7% 到 6.4% 的糖尿病前期范围内，您的 A1C 越高，您患 2 型糖尿病的风险就越大。
5.4 A1C 不好吗？
根据新的研究结果，HbA1c 检测水平为 5.4% 或更高的高危人群可能预示着未确诊的糖尿病，当然还有前驱糖尿病。
5.4血糖正常吗？
对于大多数健康人来说，正常血糖水平如下：空腹时在 4.0 至 5.4 mmol/L（72 至 99 mg/dL）之间。进食后 2 小时高达 7.8 mmol/L (140 mg/dL)。
5.9被认为是糖尿病吗？
糖化血红蛋白 (A1C) 测试 一般来说：A1C 水平低于 5.7% 被认为是正常的。 A1C 水平在 5.7% 和 6.4% 之间被认为是糖尿病前期。两项独立测试中 6.5% 或更高的 A1C 水平表明 2 型糖尿病。
5.8 A1c好吗？
6.5% 或更高的 A1C 结果表明糖尿病； 5.8-6.4% 被归类为前驱糖尿病……什么是前驱糖尿病？
| 验血 | 结果 | 地位 |
|---|---|---|
| A1C | 5.8% – 6.4% | 糖尿病前期 |
| A1C | 6.5% 或更高 | 糖尿病患者 |
糖尿病前期严重吗？
糖尿病前期很重要不要让“糖尿病前期”欺骗你——糖尿病前期是一种严重的健康状况，血糖水平高于正常水平，但还不足以被诊断为糖尿病。糖尿病前期会使您患 2 型糖尿病、心脏病和中风的风险增加。
如何快速降低 A1c？
由于运动会促使您的肌肉从血液中吸收糖分，因此它可以帮助您在饭后更快地降低血糖水平。当您养成经常锻炼的习惯时，您会看到 A1c 数值呈下降趋势。永远不要错过您的药物。您可以通过饮食和锻炼可靠地降低 A1c。
深蹲对糖尿病人有好处吗？
它可以改善血糖控制。您可以举重或使用阻力带。或者你可以做俯卧撑、弓步和深蹲等动作，这些动作使用你自己的体重。你的力量训练计划应该锻炼你的整个身体。