第一口或喝乳制品时服用 Lactaid（乳糖酶咀嚼片）。咀嚼或吞服整个药片。
Lactaid 丸有副作用吗？
乳糖酶补充剂被认为是安全且耐受性良好的，没有已知的副作用。但是，糖尿病患者需要谨慎使用乳糖酶补充剂。摄入后，乳糖酶会分解成单糖，从而增加您的血糖水平。
您一天可以服用多少颗 Lactaid 药丸？
乳糖不耐症 Ultra Caplets 的常用成人剂量：服用第一口乳制品时服用一个 caplet，以帮助预防症状。最大剂量：一次两片。 Ultra Chewables：用第一口乳制品咀嚼一片咀嚼片，以帮助预防症状。最大剂量：一次两片咀嚼片。
你可以每天服用 Lactaid 吗？
每次食用含有乳制品的食物时，都应使用 LACTAID® 膳食补充剂。它们可以每天、每餐服用，并且应该与您的第一口或第一口乳制品一起服用。
Lactaid 药丸可以使用多长时间？
盎司。这种神奇的小药丸让患有轻度至中度乳糖不耐症的人再次享受乳制品。您所要做的就是在吃乳制品之前喝 1-2 片药丸（取决于乳制品的多少和您的严重不耐受程度），它应该可以工作约 45 分钟。
我应该吃多少 Lactaid 药丸才能吃披萨？
“你必须判断一块比萨饼或一勺冰淇淋或千层面多少钱合适，”法哈迪说。虽然有些人可能只需要两片药片来消化那诱人的软服务漩涡，但其他人可能需要四片。
为什么 Lactaid 会伤害我的胃？
也知道，Lactaid 牛奶会让你的胃不舒服吗？如果消化不当，乳糖会导致胀气、腹胀、痉挛和/或腹泻。乳糖不耐症是由乳糖酶不足引起的，乳糖酶是分解乳糖所必需的，乳糖是牛奶和其他乳制品中的糖分。
无乳糖牛奶还会引起问题吗？
对于那些对乳制品过敏的人来说，食用不含乳糖的牛奶可能会引起过敏反应，导致消化不良、荨麻疹和呕吐等症状。此外，由于它是由牛奶制成的，因此不适合那些遵循纯素饮食的人。
吃乳制品后服用 Lactaid 有帮助吗？
服用 Lactaid 丸的最佳时间是在你吃乳制品、牛奶、奶酪、冰淇淋等之前。然而，即使你在饭中或什至在你之后服用，Lactaid 片剂仍然有助于缓解乳糖不耐症吃完。你仍然会得到部分效果。
如果我有乳糖不耐症，我应该停止喝牛奶吗？
乳糖不耐症的人应该喝牛奶。但我们不要就此止步——奶酪和酸奶也应该出现在菜单上。最近的研究发现，乳糖不耐症的人一次可以忍受多达 1 杯牛奶。
我可以和桥本一起吃鸡蛋吗？
如果您患有桥本甲状腺功能低下并且没有鸡蛋不耐受（就像一些患有自身免疫性甲状腺疾病的人一样），您可以将鸡蛋作为健康饮食的一部分。该研究解释说，健康饮食的一部分是用橄榄油和鳄梨油等单不饱和脂肪代替饱和脂肪。
桥本发作时该怎么办？
它用一种叫做左旋甲状腺素的药物治疗，这种药物有助于替代缺失的甲状腺激素。有一些因素，包括特定的食物、营养素或药物，会影响左甲状腺素的有效性。这可能会导致突然发作，您会出现甲状腺功能减退的症状。