其他模特说他们每天摄入的热量从 800 到 3,000 卡路里不等。此照片或视频的链接可能已损坏，或者该帖子可能已被删除。
为什么模特这么瘦？
为什么模特这么瘦？一些模特会在健康饮食和锻炼的帮助下将体重保持在较低水平。 …不幸的是，越来越多的时装模特被诊断出患有厌食症和贪食症等饮食失调症，因为该行业鼓励她们“保持身材”。
模特的饮食是什么？
模特们被告知每餐都吃瘦鸡、牛肉或鱼，或者鸡蛋中的等量食物（大约三个）。乳制品和麸质是被禁止的——就像生长在地下的蔬菜一样，它们更难消化。
模特吃什么食物？
“我早餐吃希腊酸奶或鸡蛋，午餐吃寿司，晚餐吃鲑鱼/鸡肉/或肉类，配蔬菜和健康的碳水化合物。”她全天的零食通常包括花生酱或杏仁酱。当然，她会通过更激烈的锻炼消耗掉这些额外的卡路里。
模特吃棉球吗？
棉球只是最新的一种。 ……据消息来源称，模特行业出现了棉球饮食趋势，鼓励女性以时尚的名义保持危险的苗条。吃用果汁调味的棉球可以帮助他们在不吃东西的情况下感到饱。
模特早餐吃什么？
最喜欢的健康早餐：“早上，我喜欢吃一大份燕麦片，一勺蛋白质和坚果、枸杞和蓝莓。”最喜欢的健康早餐：“如果我真的想吃得健康，我会从燕麦片和某种蛋白质开始——比如培根和鸡蛋。”
模特做什么样的运动？
跑步、游泳、跳绳或有氧跆拳道等高强度心血管锻炼只是维多利亚的秘密秀场和编辑模特为了保持苗条而进行的多种锻炼中的一小部分。
模型的真正重量是多少？
模特的平均体重为 113 磅，比普通女性低 23%。难怪年轻女孩长大后看到杂志封面上的模特长得不像自己，为什么会出现身体形象问题。他们将社会压力内化，以满足不切实际的期望。
模特做什么样的运动？
“我做了很多普拉提和一些太极拳、跳绳。我尝试过纽约市的所有健身课程。去健身房和在跑步机上跑步不适合我。所以瑜伽、拳击什么的，但主要是调理和有氧运动的结合。”
维多利亚的秘密模特吃多少卡路里？
VS 饮食富含优质脂肪和蛋白质，碳水化合物含量低 - 每天限制在 1,300 卡路里。模特们被告知每顿饭都要吃瘦鸡、牛肉或鱼，或者鸡蛋中的等量食物（大约三个）。
模特一天消耗多少卡路里？
其他模特说他们每天摄入的热量从 800 到 3,000 卡路里不等。
维多利亚的秘密模特吃什么？
什么是维多利亚的秘密饮食？ VS 饮食富含优质脂肪和蛋白质，碳水化合物含量低 - 每天限制在 1,300 卡路里。模特们被告知每餐都吃瘦鸡、牛肉或鱼，或者鸡蛋中的等量食物（大约三个）。
模特喝咖啡吗？
大多数模特喝咖啡，加全奶油或脱脂牛奶。
超模一天吃什么？
在排毒期间，模型只会在运动前消耗它们。那么，名媛们都可以吃些什么呢？大量的蛋白质（鱼、蛋、肉、蛋白粉）、健康的脂肪（鳄梨、坚果、奇亚籽），当然还有少量的“好碳水化合物”（藜麦、水果、红薯）。锻炼。
吉吉哈迪德吃什么？
维多利亚的秘密模特有多重？ – 知乎。介于 120 和 130 之间。体重略轻一点并不罕见，体重略重一点也不罕见。阿德里安娜·利马体重 132 岁，坎迪斯 119 岁。
模特吃披萨吗？
我们和超模之间唯一真正的共同点是对披萨的贪得无厌的胃口。无论是在时装秀的后台，还是在日常生活中，模特们都无法抗拒热腾腾的、渗出的奶酪片。
我如何保持苗条？
VS 饮食富含优质脂肪和蛋白质，碳水化合物含量低 - 每天限制在 1,300 卡路里。模特们被告知每餐都吃瘦鸡、牛肉或鱼，或者鸡蛋中的等量食物（大约三个）。乳制品和麸质是被禁止的——就像生长在地下的蔬菜一样，它们更难消化。
维多利亚的秘密模特是如何减肥的？
VS 饮食富含优质脂肪和蛋白质，碳水化合物含量低 - 每天限制在 1,300 卡路里。模特们被告知每餐都吃瘦鸡、牛肉或鱼，或者鸡蛋中的等量食物（大约三个）。 … 低碳水化合物饮食后，身体会进入酮症状态，燃烧脂肪获取能量。
模特喝多少水？
“第一件事我喝了大约两升 [原文如此] 的水。这个习惯需要一些训练——但它是最好的！我的目标是每天只喝一加仑多一点的水，如果我先喝两升，它让我一天都走上正轨。此外，它有助于在一夜睡眠后为您补充水分。
模特减肥要吃多少卡路里？
一个身高 6 英尺 3 英寸、体重 86 公斤的模特需要消耗大约 3000 卡路里的热量来维持这个体重，而需要消耗 2500 卡路里的热量来减轻体重。全职模特将全年保持健康的体重，因为他们可以随时被要求拍摄时间。
模特多久锻炼一次？
“我每周锻炼 3 到 5 次，具体取决于旅行。我喜欢使用体重。一天是臀部，第二天是腹肌，然后是上半身，然后是旋转。我喜欢三天，然后休息一天，三天，然后休息一天。”
你怎么一天吃一次？
一天一餐 (OMAD) 饮食，简单地说，就是一天 23 小时不吃东西，一顿饭吃任何你想吃的东西。这顿饭的范围可以是双层芝士汉堡和薯条，也可以是更健康的沙拉，里面有蔬菜、烤蔬菜、全谷物、豆类、坚果和种子。