55克糖是多少杯？

55 克糖的体积

55克糖是多少勺？

糖重量体积换算表

55克是多少杯？

杯到克的换算（公制）

19克糖很多吗？

多少是太多了？美国心脏协会建议女性每天不超过 6 茶匙（25 克）添加糖，男性每天不超过 9 茶匙（36 克）。但美国人的平均摄入量更多：每天 22 茶匙（88 克）。

如果我吃太多糖会怎样？

当您摄入过多的糖分时，血液中多余的胰岛素会影响您全身的动脉。它会导致他们的墙壁发炎，变得比平时更厚，更僵硬，这会给你的心脏带来压力并随着时间的推移对其造成损害。这可能导致心脏病，如心力衰竭、心脏病发作和中风。

爆米花对糖尿病患者有害吗？

爆米花爆米花是一种非常受欢迎且健康的全麦零食。它被认为是糖尿病患者最好的零食之一，部分原因是它的卡路里密度低。一杯（8 克）空气爆米花仅含有 31 卡路里（48、49）。