年糕在哪个杂货店过道？大多数时候，你应该可以在杂货店的小吃区买到年糕。它们可能位于过道的无麸质部分，甚至可能位于单独的无麸质区域。
年糕是健康的零食吗？
年糕也被认为是一种很好的小吃，因为它们通常很便宜而且很容易买到。它们易于存放，大多数人将它们用作紧急零食或办公桌午餐。年糕是面包的良好卡路里替代品。
沃尔玛卖年糕吗？
桂格年糕，淡盐，4.47 盎司 – Walmart.com – Walmart.com。
为什么年糕不好吃？
年糕可能会提高你的血糖。血糖指数 (GI) 是衡量食物提高血糖水平的速度。膨化米糕的 GI 评分超过 70 - 这被认为是高血糖 (7)。
吃很多年糕不好吗？
根据普里切特的说法，吃年糕不会伤害任何东西。只需注意您可能吃了多少，以及它们是否满足您对零食的卡路里和营养需求。年糕原味食用时营养不丰富，所以这完全取决于你搭配什么。
最好跳过的一餐是什么？
跳过早餐早餐已成为人们在遵循某种形式的限时饮食或间歇性禁食时跳过的最常见选择。人们往往会发现它最容易，因为一般来说，这是您早上匆匆出门时通常在匆忙时吃的一餐。
哪一餐最不重要？
如果你不吃早餐，就没有必要感到内疚。尽管我们多年来一直被告知，新的澳大利亚研究现在表明，早餐并不是一天中防止体重增加或饥饿发生的最重要的一餐。
最重要的一餐是什么？
早餐通常被描述为一天中最重要的一餐，它为未来的任何活动提供营养和能量（即卡路里）。正如营养学家阿黛尔戴维斯在 1960 年代所说的那样：“早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。” （西弗林，2013）。
你真的需要早餐吗？
早餐被认为是健康的，甚至比其他膳食更重要。即使是今天的官方营养指南也建议我们吃早餐。据说早餐可以帮助我们减肥，而不吃早餐会增加我们肥胖的风险。
早上第一件事吃什么食物最好？
纯酸奶、水果和坚果。燕麦片、水果、坚果。全麦或黑麦吐司配坚果酱。
如果你不吃早餐会怎样？
当你醒来时，你的身体需要让你的肌肉和大脑发挥最佳作用的血糖通常很低。早餐有助于补充它。如果你的身体没有从食物中获得这种能量，你可能会感到精力不足——而且你更有可能在当天晚些时候暴饮暴食。