Airborne 和 Emergen-C 旨在增强您的免疫系统。两种补充剂都含有高水平的维生素 C，但 Airborne 还含有核黄素（维生素 B2）、锌和草药。 Emergen-C 含有 B 族维生素和锌。有证据表明，这些产品中所含的营养素可以减少或预防疾病。
健康配方真的有效吗？
健康配方非常有效，我已经 10 多年没有生病了。当我开始感觉开始感冒或出现流感症状时，我会每四个小时服用三片药片，它会增强免疫系统并击倒任何试图接管我身体的东西。
什么相当于 Emergen C？
1. AIRBORNE（30 片 16.14 美元） Airborne 是此类补充剂中的第一款，绝对是市场上的最爱。它提供一些良好的、基本的增强免疫力的维生素（值得注意的是维生素 A、C 和 E）和一些矿物质。
每天坐飞机不好吗？
虽然您当然可以偶尔使用 Airborne 平板电脑让您的水焕然一新，但不要让它成为日常习惯。大剂量的维生素不会伤害您，但在较长时间内服用过量的维生素可能会伤害您。
Airborne可以预防流感吗？
该产品是否有助于您的免疫系统抵抗流感？连一丁点都没有。 Airborne 只不过是一种价格过高的维生素补充剂（包括维生素 C），而且由于巧妙和误导性的营销而被搁置。
Airborne 是否与任何药物相互作用？
已知共有 91 种药物与 Airborne（含矿物质的多种维生素）相互作用。
Emergen C 会导致肾结石吗？
研究表明，长期服用维生素 C 补充剂（抗坏血酸）可能会导致肾结石，尤其是男性。医生不相信食物中的维生素 C 会带来同样的风险。吃适量的水果和蔬菜可以为您提供所需的所有维生素 C。博士。
维生素C对你的肾脏有影响吗？
还有一些关于维生素 C 的担忧。虽然有些人可能需要服用低剂量的维生素 C，但大剂量可能会导致肾病患者体内草酸盐的积累。草酸盐可能会留在骨骼和软组织中，随着时间的推移会导致疼痛和其他问题。
西兰花对你的肾脏有害吗？
卷心菜、羽衣甘蓝、西兰花、球芽甘蓝和花椰菜都来自十字花科蔬菜。它们是碱性的，使你的饮食不那么酸，给你的肾脏提供更少的压力。此外，它们富含维生素 A 和 C，以及钙和其他重要矿物质。