该产品可以在 DOLLAR TREE 找到，因此您可能应该在购买亚马逊之前货比三家。但是这个助眠剂太棒了！在预定的就寝时间前 30 分钟，它会让你昏倒！
Family Dollar 有褪黑激素吗？
睡眠解决方案褪黑激素滴剂，1 盎司。家庭美元。
你不应该与褪黑激素混合什么？
避免将褪黑激素与其他草药/保健品一起使用。褪黑激素和许多其他草药产品会增加出血、癫痫发作或低血压的风险。一起使用某些产品会增加这些风险。避免咖啡、茶、可乐、能量饮料或其他含有咖啡因的产品。
我怎样才能自然地增加我的褪黑激素水平？
有很多事情可以在没有补充剂的情况下自然增加褪黑激素水平......最大的一个与灯光有关。
- 从技术中休息一下。
- 尽早开始调暗灯光。
- 减少睡前接触蓝光。
- 减少社交媒体。
- 吃健康的饮食。
- 增加放松。
为什么你应该停止服用褪黑激素？
布鲁斯指出，虽然成人短期使用褪黑激素通常被认为是安全的，但服用过多会导致第二天做恶梦和昏昏欲睡。它还可以降低一些药物的效果，包括高血压药物，可能还有避孕药。
褪黑激素有戒断作用吗？
与其他睡眠药物不同，褪黑激素不会引起戒断或依赖症状。它也不会导致睡眠“宿醉”，你也不会对它产生耐受性。
每晚服用 10 毫克褪黑激素可以吗？
每晚服用褪黑激素补充剂是安全的，但仅限短期服用。褪黑激素是一种天然激素，在您的睡眠-觉醒周期中发挥作用。它主要由位于大脑的松果体合成。褪黑激素响应黑暗而释放，并被光抑制。
褪黑激素会影响记忆力吗？
东京医科齿科大学的一项新研究发现，褪黑激素及其代谢物可促进小鼠长期记忆的形成，并防止认知能力下降。
褪黑激素会影响血压吗？
褪黑激素可能会增加服用高血压药物的个体的血压，并增加糖尿病患者的血糖水平。褪黑激素还可以增加中枢神经系统抑制剂的镇静作用，并降低免疫抑制疗法和癫痫药物的有效性。