在酮饮食期间，身体进入酮症状态，在这种状态下，它使用脂肪而不是碳水化合物来获取能量。研究表明，生酮饮食可能有助于减肥。然而，由于饮食会导致消化道的变化，它也会引起胃肠道的不良反应，例如腹泻和便秘。
SlimFast 会导致消化不良吗？
副作用 服用 SlimFast 4 合 1 行动小袋的个人可能偶尔会出现便秘、消化不良、胃痛、腹胀不适、胀气、腹部不适、腹痛、胃灼热、胃食管反流、恶心、呕吐、腹泻等症状，很少有肠胃不适…
Slim Fast 奶昔真的有效吗？
它有效吗？是的，Slimfast 可以减肥。像这样的结构化程序适用于不想计算卡路里的人。研究表明，当人们吃部分控制的膳食或代餐时，他们会减轻更多的体重。
蛋白质奶昔会导致稀便吗？
乳清蛋白的大部分副作用与消化有关。有些人在消化乳清蛋白方面存在问题，并出现腹胀、胀气、胃痉挛和腹泻等症状 (5)。但大多数这些副作用与乳糖不耐症有关。
Slim Fast 奶昔会给您带来风吗？
Slim Fast 会引起肠胃胀气、便秘和腹泻的问题吗？遵循 Slim Fast 饮食不会引起这样的副作用。但是，如果您确实有任何副作用，重要的是要排除乳糖不耐症的任何可能原因。
为什么蛋白质奶昔会让我的胃不舒服？
1. 你的乳清蛋白含有菊粉和人造甜味剂。这几乎没有被谈论，但事实是某些乳清蛋白补充剂含有“糖醇”。这些没有被消化系统适当吸收和代谢，并在我们的肠道中发酵，因此导致腹胀和胃部不适。
为什么我在蛋白质奶昔后感到恶心？
你感到恶心当你的消化酶跟不上时，可能会出现恶心。高蛋白食物不容易让你的胃消化，而且这种努力会导致恶心和腹胀。