1.5汤匙
（每勺约 1.5 汤匙）。
一克粉末是多少汤匙？
答案是：1 克（克）单位在可可粉量度中的变化等于 = 变为 0.14 汤匙（汤匙），根据等效量度和相同的可可粉类型。
一勺蛋白粉有多少克？
29 克
根据美国农业部的数据，一勺乳清蛋白粉分离物重约 29 克。然而，不同的粉末在质地和密度上有所不同，因此适合一个品牌勺子的粉末量可能或多或少。
一勺蛋白粉有多大？
蛋白粉勺大小 每份 46 克，每份有 2 勺。这意味着每个勺子是 23 克（46 克除以 2）。弄清楚勺子的大小可以告诉您一勺蛋白粉的确切含量，如果您丢失了蛋白质随附的勺子，这将非常有用！
一勺蛋白粉相当于什么？
一勺典型的 30 克乳清蛋白粉含有大约 110 卡路里的热量。这相当于大约 1 盎司切达干酪、1 品脱新鲜草莓或三分之一大的普通百吉饼的卡路里。
30克蛋白粉是多少杯？
30克是多少杯？
| 美国杯 | 克 |
|---|---|
| 1/4 杯 | 30克 |
| 1/3 杯 | 40克 |
| 3/8 杯 | 45克 |
| 1/2 杯 | 60克 |
什么是蛋白粉勺？
为了测量一份蛋白粉，制造商将包括一个勺子。一整勺相当于标签和各种食谱中提到的一勺蛋白粉。通常，勺子大小是看起来像勺子上的球或圆顶的堆积量。
一天喝两杯蛋白质奶昔好吗？
简短的回答是肯定的，你每天可以喝不止一种蛋白质奶昔。如果您是素食者或素食主义者，难以满足您的日常蛋白质需求，或者需要替代午后吃含糖零食的替代品，那么额外的蛋白质奶昔可能正是您所需要的。
我一天应该吃多少蛋白粉？
通常推荐的剂量是每天 1-2 勺（约 25-50 克），通常在锻炼后服用。建议您按照包装上的食用说明进行操作。请记住，如果您的蛋白质摄入量已经很高，那么在您当前摄入量的基础上添加乳清蛋白可能完全没有必要。
10克是多少汤匙？
克和汤匙糖（颗粒状）
| 克到汤匙 | 汤匙到克 |
|---|---|
| 10 克 = 0.8 汤匙 | 1 汤匙 = 12.5 克 |
| 20 克 = 1.6 汤匙 | 2汤匙=25克 |
| 30 克 = 2.4 汤匙 | 3 汤匙 = 37.5 克 |
| 40 克 = 3.2 汤匙 | 4 汤匙 = 50 克 |
4克是多少汤匙？
普通克到汤匙的换算
| 克 | 汤匙 |
|---|---|
| 1克 | 0.067 或 1/15 汤匙 |
| 2克 | 0.133 或 2/15 汤匙 |
| 3克 | 0.2 或 1/5 汤匙 |
| 4克 | 0.267 或 4/15 汤匙 |
30g蛋白粉怎么量？
30 克蛋白粉 = 1.05 盎司蛋白粉 = 2 平汤匙蛋白粉。
什么是200g汤匙？
克到美国汤匙的换算表 近 50 克
| 克到美国汤匙的换算表 | |
|---|---|
| 200克 | 13.5 汤匙 |
| 210 克 | 14.2 美国汤匙 |
| 220克 | 14.9 汤匙 |
| 230克 | 15.6 汤匙 |
在家怎么量100克？
100克等于……
- 1/5 磅或 3.5 盎司。
- 6个中等大小的橘子（柑桔，橘子）
- 大约 1 块黄油，或不到半杯。
- 比一杯杏仁少一点。
- 大约2个煮鸡蛋。
- 大约半杯生米饭。
- 四个大的medjool日期。
- 差不多一整杯花生。