常见成分的产量和当量
| 成分 | 数量 | 相等的 |
|---|---|---|
| 1/2 杯 | 1根 | |
| 卷心菜青色拉（袋装） | 1个中头 | 1.5 磅 |
| 4杯切丝 | 1 磅 | |
| 7杯 | 16 盎司 |
一个头有多少杯切碎的卷心菜？
切碎时，1 个中等大小的生头产生约 8 到 8.5 杯。它只需要不到 1/8 的卷心菜头即可达到 1 杯标记。卷心菜煮熟后，剩余的数量减少了大约一半。
200 位客人需要多少凉拌卷心菜？
使用我建议的 1/2，你会得到更小的份量； 200 人大约 35 磅，275 人可能 50 磅。
一袋凉拌卷心菜能喂多少人？
如果你从整颗卷心菜开始，估计 1 磅卷心菜可以养活大约 5 个人。要制作足够 60 人份的凉拌卷心菜，请购买 12 至 14 磅卷心菜。每 12 份凉拌卷心菜你可能需要大约 1 杯调料。
一个 14 盎司的袋子里有多少卷心菜？
8 杯卷心菜，切丝或切碎（A 14 盎司。
一袋凉拌卷心菜混合物中有多少杯？
8 杯卷心菜，切丝或切碎（一袋 14 盎司的预先切碎的凉拌卷心菜混合物大约是适量。）
150 个人需要多少袋凉拌卷心菜？
如果您有第一名的人来，那么 allrecipes.com 是一个很好的起点。如果您没有 3/4 上的数字数字，您的客人将到达。那将是大约 150 人，你应该每人半杯。所以你可能会很容易地看到 10 头卷心菜。
150 位客人需要多少凉拌卷心菜？
2杯卷心菜是多少克？
测量配方成分时遇到问题？这是独家新闻。
| 一杯这种成分 | 重约。这个盎司数 | 而这个克数 |
|---|---|---|
| 卷心菜（切丝） | 12 | 340 |
| 胡萝卜（粗磨） | 2 – 3 | 50 – 75 |
| 腰果（整颗） | 4.5 | 125 |
| 腰果（切碎） | 4 | 110 |
卷心菜会减少腹部脂肪吗？
卷心菜是一种健康的低热量蔬菜，可以在尝试减掉几磅体重时添加到您的日常饮食中。卷心菜汤饮食的支持者声称它可以帮助你在一周内减掉 10 磅（4.5 公斤）。