像洋车前子壳这样的散装纤维可能会影响药物的效果。服药前或服药后至少 2 小时服用本产品。 METAMUCIL 可以在过期日期后使用吗？如果您的 Metamucil 已过期，请不要使用它。
洋车前子壳粉能用多久？
洋车前子壳粉可以保存长达 3 年（有时更长）。
什么时候不应该服用洋车前子壳？
如果您有以下情况，请停止使用洋车前子并立即致电您的医生：
- 便秘持续超过 7 天；
- 直肠出血;或者。
- 严重的胃痛。
如果你服用过多的洋车前子壳会发生什么？
消化不良：洋车前子纤维会造成腹胀、胀气、腹部不适、痉挛和腹泻，因为它们会使粪便变大。此外，如果在没有足量水的情况下服用车前草，可能会导致肠梗阻。
我应该什么时候早上或晚上服用洋车前子壳？
您的医疗保健提供者可能会推荐更高剂量的洋车前子来治疗某些疾病。您可以在早上或睡前服用车前草。
你的身体会消化洋车前子壳吗？
洋车前子，与其他可溶性纤维类似，通过小肠而不被完全分解或吸收。相反，它会吸收水分并变成一种粘性化合物，有利于便秘、腹泻、血糖、血压、胆固醇和减肥。
洋车前子壳的副作用是什么？
洋车前子的副作用包括：
- 腹部或胃痉挛。
- 便秘。
- 气体（胀气）
- 撞击。
洋车前子壳和洋车前子粉有什么区别？
当与液体混合时，洋车前子壳的质地比粉末略大。虽然洋车前子壳和粉末是由相同的食物来源制成的，但壳的营养浓度较低。一份 1 汤匙的洋车前子粉提供 30 卡路里和 7 克纤维。
空腹可以吃洋车前子壳吗？
Isabgol 可帮助您长时间保持饱腹感，从而抑制对食物的渴望。早上空腹服用 Isabgol 粉与水和柠檬汁混合有助于减轻体重。
你能把洋车前子壳放在热水里吗？
剂量：为了有效减肥，你应该“每天早上空腹甚至在任何饭前用热水喝一勺稻壳”。这将间接减少你的饥饿感，让你感到饱。
可以空腹服用纤维吗？
全天调整纤维补充剂的摄入量，以保持消化系统平衡。用一大杯水服用每个补充剂量，并全天保持水分。如果体重管理对您很重要，请在早餐、午餐和晚餐时摄取纤维，让您感觉更饱、更满足。
我应该在饭前还是饭后服用洋车前子壳？
对于成年人，每天服用一次、两次或三次车前子壳。在吞咽前，应将粉末或颗粒混合到一整杯（8 盎司）的水或果汁中。胶囊应与一整杯（8 盎司）水一起吞服。最好在饭后服用。
晚上吃纤维好吗？
新的研究表明，增加你的纤维摄入量可以提高你的闭眼质量。长期以来，人们一直认为某些食物与更好的睡眠有关，许多健康出版物都提供了关于吃什么的建议，以增加你睡得好的几率。
一天中什么时候吃纤维最好？
一般来说，你想在早餐时开始吃纤维食物。请记住，高纤维食物富含营养。您不仅可以从这些食物中获得卡路里，还可以获得大量的维生素、矿物质和类黄酮。它还将帮助您实现每天 25 至 35 克的每日目标。