PediaSure Plus 经临床证明可增加身高，含有 37 种重要的生长营养素和含有酪蛋白、乳清和大豆的三重蛋白质复合物。通过为他提供完整的营养，您的孩子可以： 在短短 12 周内提高他的身高。 19岁时达到最大身高潜力。
吃什么可以增高？
这里有 11 种食物可以帮助你长高或保持身高。
- 豆子。豆类营养丰富，是一种特别好的蛋白质来源（5）。
- 鸡。
- 杏仁。
- 绿叶蔬菜。
- 酸奶。
- 红薯。
- 藜麦。
- 蛋。
拉伸可以长高吗？
没有任何运动或伸展技术可以让你更高……
做瑜伽能长高吗？
瑜伽提供了巨大的身心益处，但练习不会增加你的骨骼高度。然而，做瑜伽可以帮助你获得力量，建立身体意识，发展更好的姿势。所有这些好处可能会让你站得更高……
瑜伽对性有帮助吗？
瑜伽可以改善女性的性功能 发表在《性医学杂志》上的一项经常被引用的研究发现，瑜伽确实可以改善性功能——尤其是 45 岁以上的女性……
青春期可以长高吗？
在青春期，男孩和女孩会有一个生长突增并长到成年身高。所以这意味着最晚开始青春期的女孩在十几岁时仍然会变得更高。对于男孩来说，最晚进入青春期的人在十几岁时仍然会长高。
男孩有多少个成长突增？
男孩往往在 10 至 16 岁之间表现出青春期的第一次身体变化。他们往往在 12 至 15 岁之间生长最快。男孩的生长突增平均比女孩晚 2 年左右。到 16 岁时，大多数男孩已经停止生长，但他们的肌肉会继续发育。