黄油、一半黄油、奶油奶酪和酸奶油不属于牛奶组，因为它们的脂肪含量很高。这些食物属于脂肪组。 1 份牛奶、酸奶和奶酪的一些示例：1 杯牛奶或酪乳。
茶属于什么食物组？
水、咖啡、茶和凉茶属于饮料组。甜饮料，如甜酒和软饮料，以及酒精饮料，都属于含糖产品组，其中还包括糖、果酱、巧克力和蛋糕。牛奶、酸奶和奶酪属于乳制品组。
花生酱在食物金字塔的哪个位置？
花生和花生酱通常可以在食物盘和食物金字塔的“蛋白质食物”、“肉类和豆类”或“花生和其他坚果”类别中找到。
什么是六种食物组？
6大食物组
- 全谷物和淀粉类蔬菜。
- 水果和非淀粉类蔬菜。
- 乳制品和非乳制品替代品。
- 鱼、家禽、肉类、鸡蛋和替代品。
- 心脏健康油。
- 可选或可自由支配的卡路里。
5类食物叫什么？
五类食物是什么？
- 水果和蔬菜。
- 淀粉类食品。
- 乳制品。
- 蛋白质。
- 胖的。
食物指南金字塔中的六个食物组是什么？
金字塔中有六种食物：面包、麦片、米饭、面食；蔬菜;水果;牛奶、酸奶、奶酪；肉、家禽、鱼、蛋、豆类和坚果；以及脂肪、油和糖果。每天需要五个主要群体。我们只需要最后一组的一点点来完成我们的饭菜。
金字塔中哪个食物组最大？
金字塔中任何食物组的最大部分通常是全谷物，其次是水果和蔬菜；最后是乳制品、海鲜、脂肪和加工食品。
食物金字塔的三个框架是什么？
多样性、平衡和适度。吃多种食物并从食物指南金字塔中选择合适的份量是很多人不会做的事情。
7大类营养素是什么？
人体需要七种主要的营养素。这些是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维和水。