友善是工作的一部分。它经常被误解为调情。如果你的教练约你出去，他们可能会被你吸引。如果他们不约你出去，那么他们要么是在和你调情，让你继续付钱给他们，要么只是在恭维和鼓励你，而你读错了。
私人教练会被他们的客户所吸引吗？
私人教练可以与他们的客户非常接近。 （无论培训师是否喜欢这种方式，这种情况都可能发生——“我有很多人肯定比我想要的要多，”她补充道。）但是 Toffolo 认为客户与培训师之间的关系更像是一种友谊，而不是一种友谊。直接的业务关系。
暗恋你的私人教练是正常的吗？
与私人教练一起锻炼所带来的所有咕哝、喘气、伸展和出汗都会让事情变得非常、非常、非常个人化。也许是氨纶说话，但你实际上可能开始对你的教练产生浪漫的感觉。如果您遇到过这种情况，请放心，您并不孤单。
私人教练可以碰你吗？
切勿在衣服下面或下面的区域接触客户。除非您还接受过按摩治疗师或物理治疗师的培训，否则请非常了解您作为私人教练的实践范围以及您应该对自己施加的限制。
私人教练会和客户一起睡觉吗？
有很多东西要解开，这个问题并没有说出来，但最终的答案是肯定的，私人健身教练与他们的客户睡觉的频率比提到的要多。因为很容易看出，接触接近度使个人训练成为亲密互动发生的简单目标。
我可以和我的私人教练约会吗？
是的，和你的 PT 约会是去爱情健身房的单程票我发现我的单相思实际上对训练非常有益——我经常去健身房，更努力地训练，举起更重的东西，徒劳地试图给她留下深刻印象。 “到目前为止，它还没有奏效。
什么惹恼了私人教练？
私人教练也对懒惰感到恼火，但不如跳过约会那么严重。虽然这可能不会让小组课程的教练过度厌烦，但跳过与私人教练的一对一课程肯定会让他们感到紧张。时间就是金钱，即使是私人教练也不希望浪费时间。
花钱请私人教练值得吗？
如果您的预算有限，聘请私人健身教练似乎是一种奢侈，但如果您真的想从锻炼中获得最大收益，那么教练是一项不错的投资。您的健康和健身水平的提高可以为生活质量带来长期回报，甚至可以降低医疗保健费用。
第一次约会去健身房好吗？
为什么在第一次约会时进行健身活动是个好主意。 1. 共同兴趣——如果你们俩都喜欢健身，那么这个约会的想法是不费吹灰之力的。如果你们俩都在谈论自己喜欢健身或想尝试街上的新瑜伽馆，那就行动吧！
当一个男人让你和他一起去健身房是什么意思？
老实说，这意味着两件事之一。第一个是，那个家伙对你有终极的迷恋，而他恰好去健身房，他看到了这个绝妙的机会，请你陪他去附近。 “健身房”在这里只是一个催化剂或简单的理由。
什么是锻炼日期？
锻炼期和贷款 当借款人拖欠贷款时，贷款人可能会延长贷款期限，以便贷款人有更多时间收回其未偿债务。从默认日期到解决日期所经过的时间是锻炼期。
瑜伽是一个好的第一次约会吗？
瑜伽约会会让你和你的伴侣动起来，专家说，一起参加体育活动的夫妻更快乐，情感上的联系更紧密。研究还表明，与 S.O. 一起锻炼你的健康。让您更努力、更高效地锻炼。
您应该多久看一次私人教练？
私人教练可以帮助您修改当前的锻炼程序或设计新的锻炼程序，以便您再次开始看到改进。为了建立新的日常习惯，最好每周见健身教练 1-2 次，持续至少六周。
PT 课程的费用是多少？
伦敦的私人教练平均每次收费约 50 英镑，而住在首都以外的私人教练收费较低，通常为 30 至 40 英镑。更有经验或专业的培训师每小时收费高达 80 英镑。
私人教练每小时可以收费多少？
私人教练每小时收费 私人教练每 30 分钟课程收费 25 至 50 美元，每小时课程 40 至 70 美元，每 90 分钟课程收费 60 至 100 美元。聘请私人教练来您家的费用为每小时 60 至 100 美元或更多。
为什么私人教练收费这么高？
私人健身教练如此昂贵的两大原因。当您聘请一对一的私人教练时，您就是在为他们预留一段特定的时间。因为在那段时间他们无法与其他任何人合作，所以他们必须将价格保持在溢价。
我应该聘请私人教练多长时间？
三到六个月
有私人教练很尴尬吗？
但不管你信不信，许多私人教练都没有意识到另一个鲜为人知的障碍：尴尬。是的。他们害怕当他们爬上所有机器时会感到羞耻和尴尬，不知道该怎么办，在所有人面前感觉自己像个傻瓜。
聘请私人教练有用吗？
聘请私人教练是一个重大决定（通常是一项重大的财务承诺），但即使您只能在短期内与一位私人教练合作，也值得您花时间。如果您不熟悉锻炼，私人教练将帮助您学习正确的形式。
私人教练每周应该有多少次课程？
1-2 节课
一周一次的私人培训足够吗？
对于大多数初学者来说，每周训练 1 次是不够的，一周内可以发生很多事情。尽管您可能会在一次会议中取得进步，但客户很容易在他们再次来看您之前回到旧习惯。它最终成为土拨鼠周，使用这种方法很难做出改进。
找私人教练一个月能减多少斤？
平均而言，您每周会减掉 1 到 2 磅，并在三到六周内看到明显的效果。与力量训练一样，您的教练可能会建议与减肥相关的食物，以帮助您更快地达到目标。
30分钟的私教就够了吗？
标准健身课时长为 45-60 分钟。提供更短的 30 分钟课程对于有日程安排挑战的潜在客户也很有吸引力，并且将大大减轻对在短时间内获得良好锻炼的担忧。
我可以在 6 周内变身吗？
在 6 周内强身健体和锻炼肌肉是一个非常短的时间框架，在此期间可以改变你的身体。六周坚持干净的饮食计划，每天坚持锻炼并从中学习，这是一个很好的开始。
我可以每天锻炼1小时减肥吗？
积极运动可以帮助您减轻体重并保持体重。
1小时锻炼太多了吗？
“然而，在 Pritikin 长寿中心，我们确实不建议一次锻炼超过一小时，但这并不是因为肌肉组织在燃烧。这是因为韧带、关节和肌肉在运动一小时后变得虚弱，增加了受伤的风险。”
每天运动2小时是不是太多了？
运动成瘾者往往认为两小时的跑步会使他们的健康提高四倍。它不是那样工作的。过多的运动会导致受伤、疲惫、抑郁和自杀。它还可能造成持久的身体伤害。