外国人喜欢它，因为我们的汤看起来、感觉和尝起来最像外国酱汁。味道是什么： 福福有点粘，有轻微的咸味。首先，你必须烧开一些水。乍一看，fufu 就像一团土豆泥，放在某种汤里。
你应该嚼fufu吗？
Fufu 是中非和西非的一种传统食品，由手工压成小球的淀粉制品组成。福福丸通常不经咀嚼就被吞下，以使全天有饱腹感。
ugali会让你体重增加吗？
事实上，如果我们的饮食中没有像 ugali、米饭、意大利面和全麦面包这样的淀粉质碳水化合物，我们很可能会感到饥饿。但是如果没有足够的蛋白质，过多的蛋白质会让你体重增加。这意味着用米饭和蔬菜吃鸡肉，或者用 ugali 吃豆子。
你能冷冻fufu吗？
把煮熟的fufu放在保鲜膜的中心，紧紧地包起来，这样空气和水分就不会进入里面。这实际上有助于保存你煮熟的fufu。包好后放入密封容器或冷冻袋中。
你能用剩下的fufu做什么？
这里有10种吃非洲fufu的美味方法。
- Egusi（甜瓜）汤。 Egusi 是西非血统的一种舔手指汤。
- 蔬菜和花生酱炖。
- 花椒汤。
- 秋葵汤。
- 木薯叶汤。
- 鱼汤。
- 鸡肉与茴香炖肉混合。
- 棕榈黄油汤。
可以重新加热fufu吗？
是的，fufu 可以在微波炉中重新加热。
fufu 能用多久？
储存和再加热。福福可以很容易地保存在冰箱中，并且可以保持新鲜两到三天。
不咀嚼怎么吃fufu？
吃这道菜，把一小块豆腐切下来，在里面做一个小凹痕。用这个凹痕舀起一些汤，然后把它放在嘴里，不咀嚼，吞下。
什么是Egusi和fufu？
Egusi 汤是一种美味的汤，由 Egusi 种子制成，这些种子是某些植物如南瓜、甜瓜和葫芦的富含脂肪和蛋白质的种子。它放在豆腐、米饭、煮熟的蔬菜或烤肉上，如山羊、鸡肉、牛肉或鱼。
你怎么用刮过的车前草做fufu？
指示
- 将车前草去皮，切成小块。
- 将切好的车前草片放入搅拌机中，搅拌至光滑。
- 将面糊倒入锅中，中火煮，不断搅拌，直到形成有弹性的面团状稠度。
车前草芙芙减肥效果好吗？
车前草可以帮助减肥 100 克车前草提供了大约 8% 的建议每日纤维摄入量。纤维没有燃烧脂肪的特性。然而，它有助于减肥，因为高纤维食物往往具有较低的能量密度，这意味着它们每克食物提供的卡路里更少。
福福有面筋吗？
你只需要两种原料：fufu和水！对于那些不熟悉fufu的人来说，这是一种非常棒的天然无麸质食物，在非洲和加勒比地区的许多地方都很常见。它通常由木薯和/或芭蕉粉制成，但请务必检查成分以防万一。
车前草对身体有什么作用？
车前草中的大量钾对于维持控制心率和血压的细胞和体液至关重要。大蕉中的纤维还有助于降低胆固醇，从而使您的心脏功能保持最佳状态。
如果你吃生的车前草会发生什么？
除了质地，这是一个非常不吸引人的食物。然而，与热带地区种植的其他一些淀粉类水果不同，生吃大蕉并没有危险。根据联合国粮食及农业组织的说法，它不含木薯等有毒物质，如果生吃会导致氰化物中毒。
你能吃未剥皮的香蕉吗？
不！如果准备正确，香蕉皮完全可以食用。新鲜香蕉的果皮非常坚硬，略带苦味。要把它吃掉，好好洗一下，去掉茎，试着把它混合成冰沙，或者油炸或烘烤至少 10 分钟。