运动后耗氧量过多代表什么？

运动后耗氧量过多代表什么？完全有氧肌肉活动所需的氧气量与实际使用量之间的差异。

以下哪项围绕答案选择的单个肌肉细胞组？

正确答案是 B) 肌内膜。肌内膜围绕着单个肌肉细胞。肌肉周围的结缔组织层……

以下哪项是肌肉抽搐阶段的正确顺序？

单个肌肉抽搐包含三个部分。潜伏期或滞后期、收缩期和松弛期。潜伏期是从动作电位到达肌肉到可以在肌肉中观察到张力的短暂延迟（1-2 毫秒）。

原肌球蛋白在骨骼肌群答案选择中的作用是什么？

原肌球蛋白在骨骼肌中的作用是什么？ A. 原肌球蛋白通过阻断肌动蛋白分子上的肌球蛋白结合位点起到收缩抑制剂的作用。原肌球蛋白通过阻断肌球蛋白分子上的肌动蛋白结合位点起到收缩抑制剂的作用。

运动后耗氧量 EPOC 代表什么？

运动后，氧气消耗不会立即恢复到休息水平。然后，在恢复期间消耗的额外 O2 高于休息基线称为运动后耗氧量 (EPOC)。 EPOC 也称为 O2 债务。

运动后耗氧量过多代表什么？

过量的运动后耗氧量（EPOC，非正式地称为后燃）是剧烈活动后氧气摄入量的显着增加。 EPOC 的另一个用途是通过运动过程中发生的体温升高来促进身体的新陈代谢。

答案选择的肌肉组织群最显着的特征是什么？

肌肉组织最显着的特征是什么？其将化学能转化为机械能的能力。根据大小、速度和耐力确定了 3 种不同类型的肌肉纤维。

运动后耗氧量小测验的作用是什么？

EPOC 的目的是什么？为什么会这样？过量的氧气消耗 - 运动结束后必须偿还氧气债务。身体必须代谢额外的营养物质——补充已经用完的能量储存；重新加载肌肉和血液中耗尽的氧气储备。

以下哪项最能描述最大摄氧量？

最大摄氧量或最大耗氧量是指个人在剧烈或最大运动期间可以利用的最大氧气量。该测量通常被认为是心血管健康和有氧耐力的最佳指标。

EPOC 运动后过量耗氧量的目的是什么）？

在 EPOC 期间，身体使用氧气来恢复肌糖原并重建运动中受损的肌肉蛋白质。即使在 HIIT 锻炼结束后，身体仍会继续利用有氧能量途径来替代锻炼过程中消耗的 ATP，从而增强 EPOC 效果。

什么是好的 EPOC 级别？

我们还知道，锻炼后，您的身体通常需要 15 分钟到 48 小时才能完全恢复到休息状态，这意味着您在锻炼结束后很长一段时间内都能感受到益处！研究结果表明，EPOC 可以解释 51 到 127 卡路里之间的任何运动后消耗。