消化不良：喝太多泡菜汁会导致胀气、胃痛和腹泻。
泡菜对便秘有帮助吗？
这些细菌可以预防酵母菌感染，帮助治疗腹泻和便秘，并可能有助于治疗慢性胃部健康问题，如克罗恩病。发酵泡菜富含益生菌，因此它们可能有助于改善消化并预防轻微的胃病。
泡菜汁有助于脱水吗？
“泡菜汁含有大量钠和一些钾和镁形式的电解质。这就是为什么您可以将其用作天然电解质的原因，”斯柯达说。 “它可以帮助运动后补充水分。”
喝泡菜汁对你有什么好处？
研究人员得出的结论是，在用餐时间食用冷冻泡菜汁冰棒可能会降低血糖峰值。泡菜汁可能含有大量的乳酸菌，这是几种健康的肠道细菌之一。这种细菌是众多益生菌中的一种，有益于您的整体健康。
腿抽筋应该喝多少泡菜汁？
在泡菜汁对肌肉痉挛有效的研究中，研究人员每公斤体重使用约 1 毫升。对于普通的研究参与者来说，这在 2 到 3 液量盎司之间。要使用泡菜汁治疗肌肉痉挛，请量出泡菜汁并快速饮用。
天天吃泡菜会怎样？
因此，对于患有肝病或肾病的人来说，吃太多泡菜可能会有风险。高钠饮食可能会增加患胃癌的风险。高盐摄入可能会直接损害您的胃，导致癌症，或者可能导致感染和溃疡，最终变成癌变。
莳萝泡菜可以帮助你减肥吗？
在你的饮食中加入泡菜作为一种健康的零食可以帮助你减肥，这要归功于它们的低卡路里含量。一杯莳萝泡菜——普通或低钠——只有 17 卡路里。即使您每天遵循非常有限的 1,200 卡路里饮食，这也不到您每日卡路里摄入量的 2%。