我会说平均为 4:25 英里。 4:15 会很好，4:05 到 4:10 会非常非常好，低于 4:05 会是精英级别 D1。
谁是最快的高中越野跑者？
Edward Cheserek 是全国最快的高中越野跑者。
对于我的年龄，我应该跑多快 5k？
如果你想好，平均，高于平均水平，或真正转头。我训练过的顶尖中学男生都跑了超过 5 分钟一英里。因此，他们在跑 2 英里时会慢约 20-30 秒。对于一个男孩，我会说你在 11 分钟。
大学越野跑者每周跑多少英里？
虽然大多数高中运动员每周跑步的速度永远不会超过 50 英里，但健康的大学越野运动员平均每周跑步 70-100 英里。在夏季的几个月里，里程数尤其增加，建立一个巨大的有氧基础是成功赛季的关键。
对于一个大一女孩来说，什么是好的越野时间？
19:00 至 21:30 之间的跑步者非常好。 20:00 至 22:30 之间的好跑步者。你会看到很多大一和大二的女生会和大三和大四的人竞争得很好。
什么是好的 5k 倍？
通常，许多跑步者认为 5k 的最佳完成时间是 25 分钟以下，这意味着保持 8 分钟的速度。如果这是您的第一次 5k，则 8 分钟的速度可能会相当激进，具体取决于您训练了多长时间、您的年龄等等。
高中越野的平均时间是多少？
如果你去一所拥有强大 xc 计划的学校，平均可能意味着 5k 的平均 18 分钟，如果你去一个较弱的学校，5k 的平均可能是 22-23 分钟，我跑的第一个赛季，我跑了 22 分钟5k，我的队友跑了 23、26、30，我们最快的跑了 19。
田径运动员可以获得全额奖学金吗？
大学轨道奖学金。田径招聘。有超过 1,000 个大学田径项目。绝大多数赛道奖学金都是部分奖学金，但如果你找到合适的课程，你总有机会获得全额奖学金。
对于一个新生男孩来说，什么是好的 5k 时间？
世界著名的心脏病专家解释了如何在家中把戏。作为一个新生，在 21:00 以下是好的。是的，有些会做得更好。坚持按照教练说的去做，到今年的最后一场比赛，你会看到很大的进步。
最快的高中越野时间是多少？
那个学生是 18 岁的 Edward Cheserek，现在是美国最快的高中越野跑者。在美国课程的第一年，他几乎从一开始就以 8:42:66 的室内 2 英里和 4:03:29 的室外英里击败了比赛。
我可以在大学里跑越野吗？
在大学水平。第二步要求你在学术上保持领先。如果您没有适当的 GPA 和 ACT/SAT 考试成绩，您将无法通过 NCAA 票据交换所标准，并且您将无法在第一年的大学水平上进行田径或越野赛。
最快的5k高中时间是多少？
去年，加州大学新生布里奥克利在 15:55.75 创下了全国高中室内纪录，但自 2013 年以来，玛丽凯恩以 15:45.46 的成绩保持了 5K 的整体纪录。
在大学跑越野跑需要多快？
“加入我们团队所需的排位赛时间是 1:53、4:15、9:14，并且能够在 15:30 参加 5k Cross Country 或在 9 月参加 Sundodger Invite 并在 25:00 以下参加 8k Cross国会。”
跑步最好的大学是什么？
交叉训练。每周进行两到三天的交叉培训。在为越野比赛训练时，三四天应该包括跑步。在剩下的几天里，尝试其他锻炼来加强你的全身，让你的跑步肌肉得到休息。
你如何有资格参加越野国家？
在 2A 和 3A 中，50% 的全队（5-7 名成员）参加该地区的比赛将获得资格。在 1A 中，每支以全队（最少四名参赛者）完成区域赛的球队将有资格参加州赛。出于计分目的，1A 中的一支队伍将由四 (4) 名参赛者和最多七 (7) 名参赛者组成。
你需要多快才能在大学里跑步？
我需要多快跑一英里才能获得大学奖学金？ – 知乎。这完全取决于学校，以及奖学金级别和学校所在的部门。对于NAIA和NCAA D2，您应该在4:40、4:30或更好的时间内获得一点钱。
什么是好的大一英里时间？
对于 JV（新生-大二学生），小联盟的平均时间约为 5:30-6:00 分钟，而大联盟的平均时间约为 5-5:20。然而，大学代表队更具竞争力。 Varsity 的平均时间在小联盟中通常为 5 或 5:10 左右，而在大联盟中则为 4:40–4:50。
你必须跳多高才能获得奖学金？
在回答您的问题时，一名 10 年级男学生在 5K 越野赛中的平均时间将低于 18 分钟。对于女性，我会说大约 22 分钟或更长时间。请记住，时间会有所不同，因为没有两门课程是相同的。
对于一个高中生来说，5k 的时间是多少？
17 分钟的 5k 比 5:30/英里的速度要快一点。 6 x 3 = 18。所以不，它不是“不到”6 分钟英里。如果你跑得完全均匀，17:00 5K 是 5:28/英里。
我的节奏是多少？
将你跑的距离除以你的跑步时间。如果您想在两小时内跑完半程马拉松，请在 Time 中输入 2 小时 0 分钟，然后在 Distance 中选择半程马拉松。当您单击计算配速时，您将获得每公里/英里的配速。
对于一个高中女生来说，什么是好的 5k 时间？
话虽这么说，最好的校队运动员在 17:30 到 20:00 分钟之间进行 5k 场比赛。 19:00 至 21:30 之间的跑步者非常好。 20:00 至 22:30 之间的好跑步者。你会看到很多大一和大二的女生会和大三和大四的人竞争得很好。
什么是一个好的大一越野时间？
今年有两个新生（男孩）越野跑者的妈妈。据我所知，19 岁以下的新生适合跑三英里。一个美妙的时间是在 18 岁以下三英里。如果你有一个 16 年级的新生（男孩），那么你就有了大学代表队的候选人。
有多少奖学金d1越野？
每支球队有 18 份奖学金可供球员分配。一级越野赛为女性提供总共 5,994 项奖学金。在 Division 2 级别，276 所大学有女子越野队。每支球队有 12.6 个奖学金可供球员分配。
5k比赛多长时间？
“K”代表公里。一公里是 0.62 英里，这使得 5K 比赛长 3.1 英里或 16368 英尺或 5000 米长。当您听到诸如 Carlsbad 5000、Santa Monica 5000 或 Reno 5000 之类的比赛时，您就会知道这是一场 5K 或 3.1 英里距离的赛事。
大学是否提供越野奖学金？
许多希望建立一支令人印象深刻的田径队的大学为越野跑者提供运动奖学金。 NCAA 奖学金并不是提供给越野运动员的唯一选择。有几个长跑团体和组织也帮助跑步者支付大学费用。
什么是好的赛道时间？
大二后的 6 月 15 日或大三的 9 月 1 日开始认真的招聘接触，具体取决于运动和部门级别。内幕贴士：运动员可以随时通过俱乐部或高中教练与大学教练交流，并向教练发送电子邮件和短信。